我们与一个人从陌生到熟悉最后发展到亲密是需要有一定规律的。
心理学家指出，人际关系可以沿着预计的轨道发展。
那么，从陌生人到挚友，我们需要经历哪些阶段呢？
我们不可能与我们认识的所有人成为好朋友，在人际交往过程中，我们一直在有意无意的做着某种选择。当我们认识一个人的时候，会通过交流、观察、相处而了解到对方的性格、三观、兴趣、态度、行为举止。然后在内中留下大致的印象，进而判断是否与对方继续发展。
有时这个过程是无意识的或者是迅速的，有时，我们看到一个人第一眼就会决定是否能跟他们做朋友，所以有一见如故的说法。不过这种迅速的判断往往掺杂人的主观印象，所以不一定靠谱。
在这个过程中，我们要避免被动交友，要增加选择性。被动交友是指那些不会主动筛选、拒绝别人的人，他们交友往往比较被动，又不懂拒绝，所以很容易结交“损友”。
试验与探索阶段当我们决定与某人进一步发展的时候，就会进入实验与探索阶段，此时我们会发现，彼此关系很好，但因为并不深入了解对方，所以关系还停留在表面。
我们会开始向彼此表达自己的想法，然后观察对方的反应，根据两个人对彼此的反应，来决定这段关系是否继续发展下去。
有很多关系都停留在这一阶段，双方交流愉快，但又不想继续深入了解，虽然不熟悉，但相处起来很轻松开心。
在这一阶段，我们不急于自我暴露，也不要自我封闭，适当的暴露可以增进彼此的关系。
加强阶段这一阶段也可以被称为探索plus阶段。
在这一阶段，双方愿意花更多时间在一起相处，也开始做一些深入的自我暴露，会谈到有关自己的话题。
自我暴露意味着将自己真实的一面展现给对方，这无疑是一种冒险的行为，我们卸下了自我防御的保护伞。向对方展示最真实的一面，对方可能会更加了解我们，并选择继续与我们建立更深入的关系。也可能在了解过后选择终止继续交往。
如果我们想与对方建立真正的人际关系，我们最好做真实的自我暴露，不要伪装，也不要包装自己，否则即使建立了深刻的关系，也会发现并不真实，如果我们是通过伪装来与对方建立了深厚的关系，那么这种关系很可能会昙花一现。
融合阶段此时双方已经足够了解对方，彼此会更加包容，也不会担心对方此时会离我们而去。
此时双方已经建立的亲密而深厚的关系，不会轻易破裂。
达到这一阶段的人通常是最好的朋友、恋人或父母和孩子。
人际关系的最后一个阶段是双方做出某种正式的承诺，比如宣布婚约或结婚。
这是双方对彼此关系有某种长期承诺才采取的步骤。
