关于焦虑症患者的内心世界,你知道多少?

作者:茶氨酸小故事 2017-07-14阅读:2289次

目前,焦虑症已经逐渐进入大众视线了,那么什么是焦虑症?按照词语理解,焦虑就是想多了,然而事实也并非只有如此。焦虑不是说要考试了没复习,要结婚了没房子,要生孩子了没钱买尿布或者是欠了一笔工程款没有结,这只是压力,你会因压力感到焦虑,但这仅仅只是焦虑,而不是焦虑症。要知道患有焦虑症的人往往经历着常人难以想象的痛苦……

真正的焦虑症患者,很多时候甚至连他自己都不知道在担忧什么,但这并不能阻止排山倒海般袭来的恐惧和不安感,那种惶惶不可终日的感觉,是常人难以理解的。这种感觉,就好像我是一个小红帽,走在黑暗森林里,风吹草动都特别容易惊蛰,总觉得阴影里藏着什么怪物,等走过去一看,又什么都没有。

很多时候焦虑患者明明知道自己这是在做蠢事,是在想一些没边的蠢想法,但就是不能停,也停不下来。所以,理性地和他解释,规劝,都是没有用的,有时甚至会适得其反。

我在发病初期,无缘无故地心悸,心率奇高,感觉心脏快跳出来了,而且每天都会失眠睡不着,头晕,浑身无力,无数次强烈濒临死亡。最糟糕的是,焦虑症患者往往比抑郁症患者更没有迹象,他们非常渴望得到别人的关注和帮助,表面却故意装得若无其事……

患有焦虑症的人哪怕是经历了天塌地陷般的惊恐,在几次发作并熟悉了以后,也可以装的若无其事。我们第一次惊恐发作的人,经常被误以为心脏病或心肌梗塞发作而送进医院急救室,而后熟悉了这个机制,便懂得怎么“顺波逐流”,表面是一点都看不出来的。要说有迹象,那就是倘若你刚好在他焦虑 /惊恐发作的时候过去和他说话,会发现他心不在焉,感觉似乎略显紧张,甚至对你很不耐烦,好像在等什么人或者等什么事情一样。

心理医生是这么解释的:假如你在森林里看见了一头熊,正紧张地盯着他的一举一动,边上有人和你说话,你会怎么做?肯定是敷衍了之,或者干脆甩手让他走开,别打扰你盯着危险做出判断。

每一个焦虑症患者,发作的时候都像是独自走在黑暗森林里,外面的大好阳光,他们是看不见的。我们即使想要去帮助他们,可是改变一个人的想法和思考方式,又谈何容易呢?

每一个焦虑症患者都是和自己在做搏斗,所以,请理解。