三步养成好习惯

作者:致知学识馆 2017-07-15阅读:990次

三步养成好习惯

最近在读小六的《让未来现在就来》这本书,书里面在第一部分时间管理里阐述了对于时间如何管理,感概颇多。

时间管理是一门学问,更是一种艺术,纵观历史长河,大凡有影响的人物基本上对时间处理上都有独特的方法,同一天24小时里,有人处理了工作安排的同时还阅读学习了很多书籍,但有人连工作任务都安排不了,究其原因就是时间没有很好的管理。

时间管理有个拦路虎,叫“意志薄弱”,就是说我们都知道做某件事情,对我们有很大的好处,但是就是没有做。因此要克服“意志薄弱”可以从养成好习惯开始。

养成好习惯我总结为三步

一、开始做,哪怕只做一点

人们通常会在两个极端中徘徊,做工作亦是如此,就好比有很多人一直念叨要写作,但是迟迟没有写,一个字都不动,因为她觉的“目前脑海里的想法用文字展现出来也就是几百字,到不了上千字,觉得这样的文章太短了,没有任何吸引力,所以不如就先搁置了,等文思泉涌、素材丰满的时候再开始写”。这是极大的荒唐,从读书时候课本里就告诉我们”不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下”这些都告诉我们成功不是一步就能达到的,都是要一点一滴的积累,不断积累自己的厚度和高度,这样才能离成功越来越近。

所有的想法只是停留再脑海里,却不付之以行动,只能是空中楼阁,原地踏步。就像运动员一样,他每天接收全国最好的教练指导和培训,但是如果他们只是停留在培训中,自己缺乏独立的思考,即使拥有全世界最好的教练也毫无用处,刘翔当年之所以能跑到世纪记录的水平,当然和孙海平有一定的关系,但是更多的是自己的天赋加上后天勤奋和辛勤的锻炼和付出有关系,如果他只是想我要拿到110米栏的跨栏冠军,仅仅停留在想法里,连跑鞋都不穿,跑场都不去,一辈子连奖牌都无法拿到,更别提破世界记录了。

故不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也”只有开始做,才能慢慢靠近成功,养成好习惯亦是如此,很多人都想我要进行时间管理,让自己的工作更高效,让自己的时间支配更科学,要进行知识体系管理,告别平庸,可是当这一切并不为之付出行动,那最后只能是一个简单的想法,永远是原地踏步,没有任何进步。

因此时间管理要养成好习惯,养成好习惯最主要的是迈开腿,开始做起来,哪怕是一件小事情,开始做起来就比不做好,之所以很多时候我们停留在脑海里没有付出行动就是没有利用好我们的碎片化时间,还有就是走了要么不做,要做就做的好的极端。就像背单词一样,现在只有10分钟,你可能想想10分钟能背几个单词,还是等有1个小时的时间时候在去背单词吧,这样能多背几个,其实这是最不对的。因此,养成好习惯,马上,当下,立刻就去做!!!

二、合理坚持

大文豪苏轼曾说“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”古今中外大凡有成功的人士,其都有常人无法坚持的意志,都有持之以恒,水滴石穿的决心。所以制定好了小小的计划,就要坚持,而坚持过程中有很多是需要长时间的积累,并非一朝一夕就能体现出来的,千万不可过于急功近利,就好比竹子,竹子在4年的时间内才生长3CM,但是从第5年开始快速成长,平均每天以30CM的速度在增长,之所以前面生产的慢,后面突然生长的快,最主要的原因是竹子在前4年主要生长和蔓延了自己的根部,4年的时间里毛竹将根在土壤里延伸了数百米,最后才得以第五年以后开始每天保持30CM的速度成长。

另外,这里强调合理坚持,比如我们定了一个每天写作一篇文章的目标后,由于我们并非全职写作人员,每天可能还有自己的工作处理,假如突然有一天开会到深夜,确实无法完成写作目标也不要有自责和气馁,然后就放弃的心态。在这里我建议我们每周可以给自己2次不完成的机会,每周结束后,在新的一周周一对自我一个审视,如果上周一次机会都没有用,那就可以给自己买一件最近最想买的东西,如果超过2次,那就请朋友吃饭,即联络了朋友感情,拓展了人脉,又对自己进行了一个处罚

三、自我检验

我们坚持做了一件事,消耗了时间和精力,就希望坚持的东西能有成效,即使这些成效就像竹子的高度一样不能立刻显现,但是可能也会有像根一样的其他方面的积累和成长。所以要定期进行一个自我检验和考核,不能为了坚持而坚持,比如我们坚持每天写一篇文章,然后发表到简书等平台上,但是每天的文章确实从网上粘贴过来的,连看都不看,那这坚持就失去了一开始制定目标的意义。

比如坚持写作,可能不能立竿见影看见成效,但是一定有很多观点和思维的提升,因为写一篇文章表达一个观点,要有论点、论据、结论等等,而这些是需要写作过程中阅读书籍、搜索资料获取的,所以随着时间的增加,在知识面、资料获取能力、逻辑能力上都有一个增长,而这些增长就是竹子的根,等这些能力夯实以后,写作能力就会有突飞猛进的增长。

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