暑假期间如何高效利用时间?学霸都在用的时间管理技巧

作者:行事常思 2017-07-19阅读:2417次

喜闻乐见的暑假假期到来了,暑假怎么安排呢?是选择玩,还是选择待在空调房里打游戏?别忘了,在你休息的时候,还有人在奔跑,如果你选择学习,暑假的确是个加速超越学习成绩的好机会,但是不要玩1个小时,才学习5分钟,这就有点浪费时间了。

暑假期间如何高效利用时间?学霸都在用的时间管理技巧

什么是浪费时间?字面上的解读是:在没有意义的事情上花费精力和时间,常见的如:不停的刷微博,沉迷打游戏、又或者有拖延症、过度的完美主义性格等等因素。

有个网络名词叫:杀时间,意思就是说通过做某种事打发时间,说白了就是无聊时做的事,它映衬了很多人对时间产生的空洞感,这种空洞感让很多人通过沉迷网络、进行网络社交来填充,殊不知,越填充它反而变得越大。

之前有个很出名的问答,问题是:“最令你吃惊的事实是什么?”,其中最让人震撼的答案是:"人生只有900个月,你可以用一张A4纸画一个30X30的表格,每过一个月你可以在小格子里填充颜色,你的全部人生就会呈现在这一张白纸上。"

想想看,让你来填,你能填什么呢?读小学、中学、大学这些必经的教育经历至少都占满了你20个格子了,剩下的还有第一份工作、第一次旅游等各种内容又填满了另外一些格子。(下图是20岁的人生格子)

暑假期间如何高效利用时间?学霸都在用的时间管理技巧

你在想想看,看到这些填了的格子,还有剩下没有填的格子感觉怎样?觉得时间紧迫了吧,觉得梦想太多,时间太少了吧?接下来就让行事常思的小编告诉大家一些时间管理技巧:

1.延长查看各类新闻游戏推送的资讯

注:可以关闭新闻、游戏推送的资讯,降低你分心的情况,并专心处理事情。

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2.在没人打扰的地方进行高效率工作

注:安静的图书馆自习室、环境好一点并清静的咖啡厅和茶座,在这种地方看书或工作效率很高。

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3.断掉网络或者限定时间不碰手机

注:如果这件事情不需要上网也不需要手机来完成,那就断掉或者不碰,记住要办正事时,一定控制好自己。

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4. 关掉对你造成干扰的电子设备

注:当你在工作、思考、创意和学习时,最好是把手机调成静音模式,在这期间不要接电话,回头再打过去就是了。

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5. 停止无限制的刷各类社交软件

注:看朋友圈刷微博意味着“这段时间我浪费了也无所谓”,无限制的一直往下刷看起来是很爽,但的确很浪费时间。

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6.做好时间安排并查看项目跟进

注:笔记本和笔是最安全、方便的工具,当然你觉得用时间记录软件更合适也可以,每天列个大致计划,当天的主要项目和工作做个To-Do列表,并经常确认完成情况。

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7.为每件事情设定完成时间

注:在做每件事情前,可以先设定完成时间,完成后记录实际完成时间,看预设定的时间和实际完成时间相差多久,并反思过程中,有没更好优化流程的方法。

通过记录,反思,会让你对时间把控的效率上变得更好,只要你坚持记录1个月左右,你就会发现自己在完成事件效率的时间上,产生越来越强的执行力和敏感度。

暑假期间如何高效利用时间?学霸都在用的时间管理技巧

8. 精简目标,聚焦并提升专注力

注:定下目标,从优先级最高,情况最紧急的事情开始做起,每次只做一件事情,之后休息5-10分钟进行身心调整,在处理下一件事情。

明确目标能让你更集中精力做重要的事,也容易产生成就感,降低时间被浪费的感觉,适度的身心调整能让你更好的进入下一个状态。

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以上就是本文全部内容,欢迎大家一起学习时间管理或知识,不断精进自我,追求卓越。