第一式是参与共同活动增加情感指数。心理学家认为当恋人们能够一起从事某些活动，共同完成某项事业的时候，能够激发起双方强烈的情感，如旅行或是共渡难关，这样的行动能让恋人更加明白双方的权利和义务，更加融洽地相处。
第二式恋爱不能被距离打败则体现在要求我们能拉近距离接近，适度的亲近本身就有助于人们产生好感，爱恋更是如此，长时间不见面容易造成陌生感和隔阂感，对恋爱不利。
第三式是努力做相似的对方。所谓“人以群分”，我们更容易同与自己相似的人相互吸引，所以我们应该尽力培养共同点，增加话题感和好感，才能长久的维护好情侣关系。
而培养幽默感能保持婚恋关系的持久和幸福，同时心理学家格雷格研究发现，当我们一起从事从来没有做过的新鲜事情时，有助于感情的增加。时刻保持戒备往往会拒人于千里之外，人们更喜欢善良而又善解人意的人。
社会心理学家苏珊认为，身体的接触行为可以使人感情上更加紧密，对女性尤为如此。而且应该要全心全意、互相坦诚，否则会对双方的关系造成致命的破坏。
