老话讲“男抖穷,女抖贱”,这是真的吗?

作者:药疗君 2017-07-25阅读:504次

文丨药疗君-丹丹;编丨小智;图丨网络

老话讲“男抖穷,女抖贱”可是小编还是一直不住那颗抖腿的心,总之不管是站着还是坐着都想抖抖腿,但是看过好多新闻说抖腿的时候把腿给抖断,现在小编也纠结了,到底应不应该抖腿?

抖腿是病吗?

据说这抖腿还真不能完全算是一种病,而且有的时候还是有利于身体健康的,其实我们可以把抖腿看成是一种弱化的条件反射,也可以当成是人的一种自我保护意识。其实仔细的想一下,我们在久坐或者久卧不动的时候,情不自禁的就想抖抖腿,因为长时间的坐卧不运动就容易出现下肢肌肉松弛或者萎缩,还会让下肢血液循环不畅甚至形成血栓,而如果血栓脱落还有可能会引起急性栓塞甚至发生猝死。而为了防止出现生命危险,我们的身体就让我们的腿时不时的抖一抖,让我们的肌肉充分的运动并且促进血液循环。

抖腿有利于思考

大脑中控制认知功能和运动功能的区域有所重叠,所以在我们集中注意力思考问题的时候,身体上总会有些小动作,抖腿就是其中一种常见的表现,还有踱步、转笔等都是为了集中注意力的下意识行为。

抖腿可以缓解焦虑

人在焦虑的时候也会出现一些肢体或语言上的表达,如抖腿,搓手,咬铅笔,言语断断续续等,而这些下意识的行为则可以让紧绷的精神得到一些放松。

无聊的时候抖抖腿

当一个人无聊的时候也会有不同的习惯或者爱好,有些人则喜欢抖抖腿,或者吃东西,小编就是这样的,无聊的时候超级喜欢吃零食。

以下几种情况需要注意了!~

虽说有时候抖腿有利于健康和思考,但事事无绝对,有些人则是因为疾病才抖腿的,是神经系统的一部分障碍,引起移动腿部的冲动,这就是医学上所说的抖腿综合征或者叫不宁腿综合征,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,还具有一定的遗传性。而抖腿综合征与喜欢抖腿最大的区别在于,患者会出现无法控制的抖腿行为,但是同时也要满足以下4个条件,并且是缺一不可。

1.老感觉不抖腿就特别的不舒服。

2.抖腿的时候不舒服的现象会有所缓解。

3.晚上抖腿更严重,有时候甚至会影响睡眠。

4.腿部老是不舒服(疼痛、痉挛、灼烧),必须抖抖腿才能感觉到舒服。

如果以上症状全都符合的话,那赶紧去看神经内科!~

Ps:在公共场合小朋友们就不要抖腿了,因为在社交礼仪中抖腿是对人的不尊重也是非常不礼貌的!~

参考文献:http://www.webmd.com