让更有质量的事情支配你的自由时间

作者:从心琐语 2017-07-28阅读:5266次

让更有质量的事情支配你的自由时间

时间管理

一说到时间管理,相信大家脑海里想到的第一个念头就是如何从日常活动中省出零散的时间,加起来,做有意义的事。比如,怎样安排办公桌区域来节省工作时间;出去办事怎样选择用时最短的路程;还有断舍离的扔、扔、扔,以节省我们找、找、找的时间。总之,这个理论就是:节省零散时间,最终就能做到我们想做的所有事情。

但试一试你就会发现,原来不是这样的。大多数人有了一点时间,却让它从自己的指尖溜走:拿出手机,刷微信,刷剧。

“我没时间”通常意味着“这事不重要”,这其实才是更准确的说法。所以说,时间就是取舍。要先选择想要的生活,选择用时间来做什么,让时间得以充分的利用,时间就自动节约下来了

让更有质量的事情支配你的自由时间

时间管理

所以时间管理的关键就是:做有质量的事。

什么才是有质量的事呢?这儿有一个直接的方法,就是“变回顾为展望”。如果你是一个学生,在年底的家庭大聚餐、同学大聚餐上,有一个必备的项目就是告诉你的亲朋好友,这一年你在生活中做了哪些对你来说重要的事,现在,假设是明年年底,而这一年你过得十分精彩,那么,你做的哪几件事会让你今年如此精彩?你可以现在就想好,并写下来。如果你是一个职场人士,相信你在年末前,都要整理自己的年度绩效评估,回顾这一年的成绩,但请你假想现在就是明年年底,而这一年里你的工作表现非常良好,你做的哪几件事让你表现优异,你可以现在就写下明年的绩效评估。

现在有了聚会宣言和绩效评估,我们就有了明年要努力的几个目标,而这也正是我们所说的有质量的事。

让更有质量的事情支配你的自由时间

时间

下面,就需要把这些有质量的事分解为可行的步骤

如果你想要参加学校的一项公益活动,就先给学校提出申请,做好活动规划。如果你想跑个马拉松,请先找个赛事报名,做好训练计划。如果你想通过一项考试,请先列出资料书单,做好备考。

具体的办法就是:在一周开始前就想好这一周的计划,把这些事情写到日程表的第一栏。请注意,是一周开始前,而不是周一,那就是星期五下午,这是个做计划的好时间。用一点星期五下午的时间,给自己列一张三栏优先顺序表,工作、生活、个人,每一栏里写两到三项。然后纵览接下来的整个星期,看看可以把这些事安排在什么时候。

具体实施的过程中,你还要留意以下两点:

一是重点留意你的整段时间,看看上面列出的重要的事能安排到什么时候。要永远相信这一点,我做的每一件事,花的每一分钟,都是我的选择。不是我没时间做,而是:我没做,是因为那不是最重要的事。时间总是有的,就算我们再忙,还是有时间做重要的事。

二是利用零散的时间,得到小小的收获。或许是在上班的公交车上,看一本好书,听一段讲座,这让整个挤公交的过程变得几乎是一种享受。工作中的休息时间可以用来舒展一下身体或者是简单的冥想。甚至可以把早餐当作一家人的聚会。

当我们关注重要的事情时,我们就能用我们拥有的时间打造我们想要的生活