拖延症是什么？
喏，正在看手机的你，四六级背完了吗，
马基复习完了吗，DDL都完成了吗？
古人有拖延症吗？
“不急，等明天抓住了孙悟空，
再跟这唐僧一起炖了吃！
啊哈哈哈哈哈！”
有哪些手机app能帮你摆脱拖延症？
关机。
怎么解决拖延症？
明天再答。
学霸们也有拖延症吗？
有呀，可是学霸不怕拖~
“我和学霸把一个8页以上的英语paper拖啊拖啊
拖到了最后，
然后约好了一起写。
他一下午就写完了，
我没日没夜地写了两天，
就差汉语拼音了……”
那拖延症的成因是什么呢？
（非拖延症患者人士的脑部）
（拖延症患者的脑部）
多了一只及时行乐的猴子
有人问：
有些事情我虽然一直拖，
但是到最后也完成了呀？
那是因为
它出现了
……
这只小怪兽是猴子唯一害怕的东西
它大多数会处于休眠状态
只有当临近截止日期，
或有当众出丑的危险时，
或出现职业灾难及其他恐怖情况时，
它才会突然醒来
是的，
它就是传说之中让所有拖延症患者闻风丧胆的
Deadline
虽然会有小怪兽最后出现来拯救你
可是还有许多事情
没有触发小怪兽苏醒的条件
——没有截止日期的事情
例如：
读书
跑步
减肥
……
你要怎么办呢？
想到了，立刻执行；想好了，立刻执行。
不要找任何理由，想到就去做！从戒手机开始改，之所以拖延，很大一部分原因是手机占用了原本计划的时间。加强意志力，提高执行力，改这个毛病得需要意念。喜欢上一个优秀的人。花十秒钟鼓起勇气，用这十秒钟开始要做的第一步，例如：你在纠结要不要去跑个步，用十秒钟边纠结边把鞋穿上把鞋带系好，既然鞋都穿好了，那就去跑咯。
我们需要认真地想一想，我们真正在拖延的是什么
我们每个人在生命中都在拖延一些东西
我们需要警惕及时行乐的猴子
这是我们所有人的任务
因为人生真的没有那么多时间
留给我们——拖延
小编要去写拖了两个月的英语作业和修改明天就要交的马基论文了。
小编是个反例，以我为戒T_T
考试周，小伙伴们加油！
文案策划 | 刘鋆钰
责任编辑 | 王馨蕊
