什么是抑郁症 如何预防

作者:心理很健康 2017-08-10阅读:1618次

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。什么是抑郁症 如何预防

抑郁症病因是什么?抑郁症的病因现在并不清楚,但是和生物,心理等多方面因素有关系,如抑郁性格,遗传等多方面因素。

主要表现有哪些?1.心情低落,主要为心情显著持久的低落,兴趣减退,对任何事情都失去兴趣,痛不欲生,度日如年。甚至出现自杀。

2.思维迟缓,病人觉得自己脑袋反应迟钝,像车轴一样,言语少,语速慢,甚至无法交流

3.意志活动减退,如生活懒散,就连简单的洗漱都不去做,不与他人交流,回避他人等

4.认知损害,记一下下降,学习困难,警觉性高等。

5.躯体症状,主要有睡眠障碍,无力,食欲性欲下降,体重下降,焦虑,恶心,呕吐心慌胸闷等躯体不适感等

如何预防,多做一些感兴趣的事情,多运动,多学一些抑郁症相关的知识,自我调节好心态,如果家人有抑郁症病人,自己出现心情持续低落等症状,积极去相关医院咨询。

抑郁症是可以通过系统治疗达到好转状态,如果自己患有抑郁症,一定要通过正规治疗让自己康复起来。