抑郁症故事:我的抑郁症治好了,10多年也没有复发

作者:左转相遇 2017-08-18阅读:4130次

直到我自己带着家人到精神病院,医生在诊断书上写下“抑郁性神经症”,没有住院,医生给我开了药,让回家吃。那是02年的五月。这是我和抑郁症关系上的一次转折,药物发挥了作用。我开始从原先感觉无底的深渊中开始上升。和大家说明,在当时我肯定还是没有意识到这些,这是我抑郁症康复十几年后的回顾。

吃到有用的药,仅仅是个转折,从症状的消失到完全康复,关键是要发现自我存在的价值和意义,找到属于自己的人生方式,并决心努力生活下去。这样,既使你还会时或抑郁一下,但决不会再成为抑郁症患者。

抑郁症故事:我的抑郁症治好了,10多年也没有复发

神经衰弱就是抑郁症的苗头。

神经衰弱这种说法在国外可能一直都不存在。这种豪无器质性的症状医生定性患者理解称为神经衰弱,当时抑郁这个词还在我们的世界之外。1992年春季开学不久,正在读高二的我突然觉得上课注意力无法集中,让我非常烦恼,学习下滑,压力增大,继而恶性循环,大夫开的治疗神经衰弱的药物根本不起作用,我休学了。当时我学习成绩很好,同级三百多人里面,我在七十名左右。

我的人生第一次遭受真正的打击是中考的落榜。从小学到初中,我一直名列前茅,在老师和同学及家人的思想里,我考上中专没问题,我也豪无一个落榜的思想准备。然而,我落榜了,我们那个镇中学没有一个学生上榜。那段时间我的人生跌到了低谷,失意,落魄,毫无生气,对未来一片迷茫。

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我生活在一个乡下农民家庭,奶奶和妈妈的关系就像猫和老鼠,矛盾很深,我们家兄妹三人,我是老大,我从小就是奶奶背大的,情感上我对奶奶依赖很深,和妈妈的距离大,她们经常吵闹家务,爸爸不理不彩,我记得每个星期六我放学回家,多数都会遇到她们吵闹,我为了维护奶奶,把妈妈也得罪很深,我深深的陷在这种矛盾中。

现在我想,可能是当时中考的失意和家庭的矛盾是我早期抑郁的种子,加上我是一个性格内向而情感型的人。

高二休学后,慢慢的我对再读失去了兴趣,也没有人要求我。九三年春季跟村里伙伴出外打了两个月的工,后来又失意回家,这些都是我得了抑郁症的根本原因。

后来我先是去当地的医院看了几次,没有效果之后,就要求转院去最好的医院。那位医生给我开了药之后,我基本每一个月复诊一次,医生根据病情的进展调整药物用量,直到现在,我服用药大概1年半了,虽然精力没有正常人那么充沛,但至少大脑比较清醒,也不像以前一样整天打瞌睡,对自己的前途也充满了信心。

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结合我之后的治疗经验,我认为很重要的几点是:

1.一定要尊早医嘱,按时按量服用药物。

2.不要认为服用的药物是西药,就产生抵触心理,担心会产生药物依赖,对大脑有害。这种担心没有依据,一定要杜绝这种怀疑的心理。

3.抑郁症的治疗是一个长期的过程,据我接触的资料来看,一般的治疗期在1年-4年之间,更长的可能要长期服药。特别要提醒的是,一定不要刚开始服用某一种药物,几天之后没有明显改善,便不按时按量服药,或者擅自停药。一般的药物开始起作用需要经过4-6周的时间,但很多患者自认为和感冒一样,当天服药,第二天就见效。这一点在我接触的几个医生中没有一个提起,只是说给我开一个月或者两个月的药,吃完复查,建议医生以后特别注意这一点。我记得我的病情得到改善是吃药大概2个月之后的事情,所以很庆幸没有随便中断服药。

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4.不要擅自停药,或不按时吃药。我记得我当时吃药大概4个月后,病情有了很大的好转。当时有一个学妹叫我去她学校玩,结果晚上去K歌,也没有随身带药,那天晚上就没有吃药。第三天早上醒来就感觉浑身无力,去医院复查的时候跟医生说了,医生就告诫说一定不要随便中止服药。如果中止服药,将来好转需要付出的努力可能比之前要高得多,这里说的努力是要重新服用大量的药物。

5.有句话说得好:“能得抑郁症的都是天才”。所以,如果不幸得了抑郁症,不要怨天尤人,这样只会让病情加重,于人于己都无益处。这里要说的是关于心态的事。抑郁症的人很多都是早期对自己期望和要求太高,结果常年累月把自己大脑健康的调节机制损坏了。所以,心态也是抑郁症治疗中一个重要的方面,建议抑郁症患者可以有时间多和亲近的朋友一起外出散心,聊些积极向上的事情,也可以看看相声小品之内的娱乐节目,培养自己的娱乐和逗比气质。

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