现在人们越来越重视身体健康，尤其是十分关注血管健康，因为血管遍布我们全身，一旦发生堵塞就会引起严重的健康问题！如果血管出现堵塞现象，身体通常是会出现一些警示信号的，但是很多人都忽视了，甚至根本没发现！
堵塞血管的元凶，是我们熟悉的这一种营养物质——脂类。
从食物中摄入适量的脂类，能够维持人体正常运转。如果摄入的脂类过多，则会直接给身体造成一些麻烦，例如胆固醇，如果长期存在于血管里，就容易出现动脉血管斑块。
这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
所以生活中限制脂肪的摄入是从根源上，避免血管出现堵塞，从而威胁生命。另一方面，及时发现血管堵塞的症状也是重要的一课。
一、不停打哈欠。
这是缺血性脑血栓的典型信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓会让血液供给变慢，大多数脑血栓都有这个症状。
二、头痛头晕。
经常性的，并且伴有思维混乱，尤其是在起床后、洗澡后、疲劳犯困的时候，还有眩晕的感觉，这就有可能是血栓引起的血管堵塞了，尤其是眩晕频繁出现的时候。
三、腿脚怕冷，足部脉搏减弱。
脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉，并且走路时腿容易酸痛。
四、胸闷胸痛。一般发生在劳累或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。
五、手抖动。
如果夹菜时手一直发抖，而且没有办法克制停下来。就有可能是心血管堵塞致使心血管狭窄造成的。
六、血压异常、胆固醇、血脂持续升高。
血压突然持续升高到200/120mmHg是发生脑血管堵塞的信号，血压突然下降到80/50mmHg以下，则是形成脑血栓的信号。另外，胆固醇、血脂突然升高而且长时间不降低，也是出现血管堵塞的前兆。
七、眼睛突然看不见。
单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。
