脾胃虚弱食疗方
组成：怀山药、薏仁、白扁豆、陈皮各30g，莲子、芡实、炒神曲、茯苓、炒山楂、百合、菊花、桑葚各20g。
加减：腹部皮肤温度偏低，大便偏黑多为脾胃虚寒，可以用生姜红糖水送服。
用法：研成极细粉后蒸熟、晾干，每30g冲服，日2~3次。或做成饼、糕、粥等，或与芝麻糊、蜂蜜等同用。
作用：对脾虚的治疗除用药外，食疗也是重要一环。故本食疗方选择纯食物组方。具有健脾化湿、养阴化痰、消食化积、兼补肺肾的作用，以及平和而不滋腻，可以长期服用的特点。
主治：脾胃久虚之食欲不振、挑食偏食、身体瘦弱、手心脚心发热、口苦、便秘，个子长得慢、舌红少苔等。
本法说明：
1、本法纯为食疗，无药物毒副作用，故可解除后顾之忧。
2、因都为食物，适用于各年龄段儿童。
3、做为辅食可酌情添加，由少到多。
4、纯为食物，每天用量多少无严格要求，方中用量仅为参考。
5、服用方法无限制。一句话，只要安全卫生吃下去，如何做都行。
