现在大家都很讲究卫生，一天会刷两次牙，甚至是三次。小孩子在长牙之后家长也会监督他刷牙。不刷牙有很多弊端，牙齿泛黄、发黑，严重的话还会患疾病，牙疼起来能要人命呀。而且还会有口臭，跟人说话一股子难闻的味儿，谁还想搭理你呢。为保持口气清新，各大商场和超市都有卖各种各样的口香糖。但是那些古装电视剧里面关于刷牙的镜头还是挺少的，小编都要怀疑古代人是不是不刷牙？
古代对美女的一种描述是“笑不露齿”，这也是对淑女的一种要求，但转念想一下想，小编大胆猜想，是不是因为古代刷牙条件不够牙齿不够白净，大小姐们才不好意思漏出不那么完美的牙齿的？毕竟人人都好面子。
古人究竟是怎么清洁牙齿的呢？《礼记》中记载，春秋战国时期人们“鸡初鸣，咸盥嗽”。就是说早上鸡鸣第一遍，人们就起床洗脸、喝水漱口。看来那时候的人还是挺讲卫生的。战国时期，在秦国牙齿疾病是很普遍的。可能百姓们和将士们都在忙着打仗，绞尽脑汁想帮助秦王完成统一全国的大业，个人卫生就被忽视了。汉朝时，人们对于口腔、牙齿以及牙齿的护理都有了很高的要求。例如：《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉[jǔ yǔ]，牙齿咬合不齐的叫龊（chuò），这些在现在看来很正常的情况，在古代都被看做是一种疾病，现代大家可以通过整牙来矫正牙齿。
西汉名医淳于意有一个治疗牙痛的药方：喝一碗苦参汤。上火特别容易引起牙疼，而苦参汤恰好有清热解火的功效。所以，牙疼的时候喝苦参汤还是挺有效果的。牙疼的另外一个原因就是饭后不漱口。为了牙齿健康，人们不仅会饭后漱口，而且还会用工具剔除牙齿缝里面的食物残渣。1976年，江西曾发掘了，三国时期东吴的墓葬。其中一个纯金打造，两端分别为，挖耳勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为这是墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫的，而这个小杨枝也就是现在牙签的雏形。到了战事频繁的南北朝，能保命就不错了，哪还有打理牙齿，那时候的人们主要还是用漱口的方式清洁牙齿。
百姓们终于熬到了和平稳定的隋唐时期，有了很多的闲暇的时间，人们有更多的时间管理自己的牙齿了，而且这时候佛教在中国很火，印度人常用神器——杨柳枝也被传到了中国。那时人们会把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会出来，然后就用冒出来的纤维把牙齿缝里面的食物残渣蹭出来。其实就是牙签的作用。很多地方没有杨柳枝，百姓就用当地的树枝来代替杨柳枝，比如槐枝、桃枝、葛藤等。这些树枝都有一个特点，就是味道辛辣、难闻。其实就是用这些树枝强烈的味道来掩盖口臭味儿。有自称的懂行人会用手指来代替树枝，不知道这是懒还是讲究。
宋代，已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。如果怕洗的不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然，就是前面说的杨柳枝，沾上古牙膏清理牙齿。到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷很接近。 元明清时期，人们主要用盐来清洁牙齿。盐在古代还是很贵的，普通老百姓是买不起那么多盐的，所以只有皇帝、太后和后宫嫔妃用盐，当然有些大户人家也是用的起盐这种昂贵的东西的。
古代人居然用杨柳枝刷牙，这是小编万万没想到的，小编只用它做过笛子。先不说杨柳枝有多硬，就它的那个味道就让人难以忍受，更别说还要放在嘴里了。古人既然用它来清洁牙齿，说明杨柳枝还是有一定作用的，但是那个味道太难闻了，比野草还难闻。不过感兴趣的小伙伴可以试一试。
