进入秋季后，很多人的嗓子都伴有干燥、瘙痒的症状，尤其是这段时间，不开空调热得受不了，开了空调又感觉嗓子不舒服、有异物一样堵在喉咙里。
专家表示嗓子干痒，属咽炎临床典型症状之一。咽炎，大抵包含了具有咽喉部红肿、疼痛为特点的多种咽喉部急、慢性炎症。其中慢性咽炎，中医谓之慢喉痹，是以反复咽部微痛、咽干咽痒、异物感，或喉底颗粒肿起为主要特征的疾病。
为什么秋季容易嗓子干痒，这是典型的秋燥表现。
口干原因很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起。有的短时间内可以缓解，有的却长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。的确，对于饮水过少或失水过多者，喝水可起到缓解作用。很多人都会建议多喝水，但是喝水不是万能的，光喝水可能作用不大，还需多吃一些生津润肺的食物缓解。
怎么防止喉咙干痒、咳嗽，可试试厨房这一物——盐
食用盐除去是很好的调味品外，还有很多的养生作用，其中一点就是可以防治咽喉炎。
做法：喉咙不舒服的时候，取适量盐放入温开水中，搅拌饮用水。能够有效治疗喉咙发痒肿痛；另外唱歌之前喝点盐水，能够防止喉咙沙哑。
但是很多人受不了盐水的味道，中医推荐可用这个食疗法来治喉咙炎症。
橘红栀子茶：取橘红8克、栀子8克、甘草8克、罗汉果5克、胖大海5克，水煎代茶饮，每日两剂。嫌煎煮麻烦的，可用配好的袋泡茶直接开水冲泡喝，连续喝5、6天，对急慢性咽喉炎引起的咽喉红肿、疼痛，有很好的解热止痛、润喉利咽的作用。
据古籍载橘红栀子茶有消痰、利气、宽中和散结的药效。现代经过不断改良，研制出利嗓润喉的配方，就是此茶。用嗓过多、常常处于干燥、灰层多的工作人员，可经常喝它。中医建议是经常干咳的人更是要多喝这类利嗓子的茶，得以保护嗓子，防止发炎。
