柚子是秋季盛产的水果，
吃柚子的好处非常的多，
柚子还带有一种独特的苦味，
它就是柚皮素，
对身体有很好的保健作用。
但是有几点特别要注意！
一起来看看：
吃柚子吃的是什么？
柚子是一种非常好的养生水果。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
能治食少、口淡、消化不良等症；帮助消化、除痰止渴、理气散结、解酒毒。含食可治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。
孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆。柚子制成柚子茶，能够起到美容的作用。
去除色斑
皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。
紧致肌肤
柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常服用柚子，具有很好的护肤作用。
减少中风
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。
增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
有利于减肥
由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
保护心脏
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为其中含有的氧化剂更高。
防治糖尿病
吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。
柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以，柚子是一种非常好的保健水果。
「柚子皮的好处」
止咳化痰
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。
做法：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。
这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
治疗冻疮
做法：将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。
另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。
「选柚子的小窍门」
1.选尖不选圆，越尖越好。
2.选大不选小，大个头成熟的会更好。
3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。
4.选重不选轻，重的果实比较饱满。
5.挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。
“吃柚子要注意什么？”
1、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。
2、不能与药同服临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12~15片同类药的降血脂作用；病人会因此肌肉痛,甚至肾脏疾病。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁轻则出现头昏，心悸，心律失常等，严重的可能猝死。
3、服避孕药的女性应忌食美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。
专家称服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1~2个柚子，或直接有一杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一个母亲，原因就在于，柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
4、高血压患者服药莫吃红肉蜜柚，特别是葡萄柚，因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降。
在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压聚降等严重的毒副反应。
5、太苦的蜜柚不宜吃。蜜柚性寒，身体虚寒的人不宜多吃。且正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
6、经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。
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