如果是不小心吃到发霉的东西，身体并没有出现不适的话，是不必过度担心的。每个人的身体素质不一样，免疫力也不一样，对于不小心吃了发霉的食物，吃进去的霉菌如果没有引起身体不适是不会导致身体健康受损的，但是要注意要尽量避免吃发霉的食物，日积月累可是会造成身体伤害的。
感冒是由病毒引起的疾病，主要靠患病者自己的抵抗力来康复。感冒时人体为了抵御入侵的病菌，要动员身体全部防御系统与之斗争。表现为体温升高，白血球增多，吞噬作用加强，抗体生成和肝脏解毒功能增强，组织、器官的物质交换加速，从而提高机体的抗病能力。在这种情况下进行剧烈运动，使体内产热速度增快，造成体温过高，增加了各脏器的负担，进而使机体的调节功能失常，这会削弱病人的抵抗力，使病情加重。 患上感冒时最好是多休息，多喝开水及注意饮食，感冒自然很快。
3、染头发不能太频繁
美容美发类综艺节目上都有提到一年最好不要多于3次烫染，过多的染发不仅会使发质变糟 染发剂中的致癌物质也会对身体有伤害，如果不想更换整体发色 可以对局部新长出来的头发进行补色，虽然会有轻微色差 但在伤害和费用上也都比前者小了不少。
4、用牙齿开酒瓶，牙齿很受伤
在生活中，确实有很多人爱用牙撬瓶盖。有时牙齿虽然没有明显的损坏，但这并不等于牙齿没有受到伤害。从表面看，牙齿还是好好的，但是牙齿隐裂症已悄悄找上门了。
所谓牙齿隐裂症，顾名思义，就是牙齿有裂纹，但很隐秘，肉眼是无法看到的。牙齿隐裂症是一种较难诊断的牙体疾病。当牙齿裂纹的细度在175微米以下时，肉眼是无法查出的，医生往往也只能通过推理来诊断，所以常有延误诊断和治疗的情况。
5、不要长时间憋尿
长时间的经常性憋尿，因为使膀胱经常处于过渡充盈状态，会影响膀胱的功能，出现膀胱无力。另外因为尿液属于高渗透压物质，对膀胱有一定的刺激作用，有可能诱发膀胱炎，建议适时排尿，祝健康幸福
6、乱吃中药保健不可取
总之你要相信是药三分毒。
7、不要总坐软沙发
最好选择有靠背的硬椅子，臀部完全接触椅面，腰背部可以紧贴椅背，这样腰椎间盘压力会小很多。
8、感冒不要同时吃几种药
平时工作忙碌的上班族一定要记的多喝水，一定要长期坚持喝水的习惯。
