脾胃在中医来讲，不只是起到消化吸收的功能，更是人体气血生化的根源，还是人体中枢，升降出入气血运畅，都有赖于脾胃功能的协调。
饮食水谷进到胃里面，经过胃的消磨，脾再进一次消化，去粗存精，升清降浊；在这个过程中，营养精微形成气血，输布全身，糟粕靠胃气的顺降，形成大便。
因此脾胃功能如果失常，最直接的影响就会导致腹胀、腹痛、恶心反胃、大便稀溏或者大便秘结等等，间接的影响是人体的气血精微物质等不到充盈，进而导致五脏六腑亏虚，因此百病丛生。
因此，临床上很多病证，根源在脾胃，因此很多不是胃肠道的症状，调理的思路也是从调养脾胃去治疗；这一点老百姓也有很清楚的体会，就是吃得下消得去，身体的病症就会好了七八成，大概说的也是这个意思。
当然养好脾胃，用药物是一方面，更重要的是，养脾胃是一个持之以恒的生活状态，没有什么一劳永逸的方法。
养脾胃的方法老生常谈，比如规律饮食、定时进餐、细嚼慢咽、少吃辛辣寒凉肥腻刺激性的饮食、保持心情舒畅、适度运动、饮食七八分饱；以上这些看似废话，但有时候比用药来的实在。
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