牙齿是一个人的“门面”，牙不好看的人，每次都不敢放怀大笑了，一想到那一排大黄牙，就瞬间觉得不自信了。怎么办呢？
7大原因让牙齿变黄
1、外源性黄牙
食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色，比如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附在牙齿上。
2、生理性牙齿颜色改变
牙齿随着人的年龄增长和长期使用，逐渐有轻度颜色的改变，就好比人的皮肤一样，年轻时洁白有光泽，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。
3、营养缺失
牙齿有问题，而导致营养而导致的牙冠变色。或者牙齿在发育过程中，由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
4、内源性黄牙
牙齿天生偏黄，和遗传以及牙齿发育有关系。
5、不注意口腔卫生
有些人没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
6、水质含氟过高
水中含氟量高的山区，过多的饮用氟牙齿会满口大黄牙。所以不要使用含氟的牙膏。
牙齿黄怎么办呢？
1、有机碱性牙膏刷牙
这种牙膏不含氟化物；含有海盐，白垩成分，刷牙时感觉有细细的颗粒磨砂感觉，可以刷去口腔不洁、外源性黄牙导致牙齿表层牙垢，可以让牙齿变得有光泽白亮；同时减少口腔问题的发生，碱性牙膏让酸性的口腔呈中和的状态，减少细菌的滋生。
2、桔子皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、海盐刷牙
在刷牙的时候，在牙刷上用点海盐可以帮助牙齿变白的。
以上办法主要还是针对外源性黄牙、不注意口腔卫生造成的黄牙。如果天生牙齿黄，那是没办法了，但还是要刷牙吧，牙不刷就更黄，毕竟满口大黄牙还是很难看。
