为什么一定要戒烟?看完这4个数据,烟民们都沉默了

作者:丁香医生 2017-10-18阅读:4625次

【丁香医生原创】大家都知道吸烟有害健康,中国每年 200 万人死于吸烟或二手烟。

这些老生常谈的危害,就不重复了。

今天我们想给大家讲 4 个很少人知道的「香烟冷知识」。

一、戒烟是一件很省钱的事

为什么一定要戒烟?看完这4个数据,烟民们都沉默了

先来个预告,绝对不止是省下买烟的钱那么简单,具体省多少,大家听我慢慢说。

科学统计证明,戒烟越早,效果越好。假设都从 18 岁开始吸烟,估算下来的话:

  • 25~34 岁之间戒烟,平均多活 10 年;

  • 35~44 岁之间戒烟,平均多活 9 年;

  • 45~54 岁之间戒烟,平均多活 6 年;

  • 55~64 岁之间戒烟,平均多活 4 年。

我们爱说「生命是无价的」,其实从医疗的角度,生命是「有价」的。

比如说,目前最新抗癌药物价格都非常贵,一个疗程费用轻松超过 25 万元人民币,平均延长高质量生命 2~10 个月,按照平均 6 个月吧,那么每年高质量生命价值超过 50 万元。

普通人 25 岁到 34 岁之间戒烟,多活 10 年,相当于省了 500 万元!

为什么一定要戒烟?看完这4个数据,烟民们都沉默了

二、香烟里至少有 78 种明确致癌物

大家都知道吸烟可能导致肺癌、香烟里的致癌物很多。

但烟里到底有多少种致癌物?

从目前的研究结果来看,香烟里含有 93 种明确有毒物质,78 种是明确致癌物。(比如亚硝胺、苯并芘,以及多种放射性同位素)

78 种哦!

下次吸烟之前,好好感受一下这个数字……

三、吸烟主要致死原因中,癌症只占 1/3

癌症,尤其肺癌是香烟致死的主要原因,但仅占 1/3,其余 2/3 主要被心血管疾病和肺部疾病瓜分。

吸烟能导致卒中、急性心脏病、冠心病等心血管疾病,这些心血管疾病是被无数年轻人忽略的。

大家是不是都听到过年轻人猝死的不幸消息?其实除了生活方式不健康、遗传因素等原因,长期吸烟,包括被二手烟毒害,也是不可忽视的因素。

统计数据显示,在中国由于心血管疾病猝死的 30~44 岁青壮年中,46% 与吸烟有关。

各种肺病也是香烟致死的主要因素之一,尤其是慢性阻塞性肺病(COPD),表现为呼吸短促、咳嗽和咳痰,随着时间推移,越来越严重。

全世界每年 300 万人死于慢性阻塞性肺病,其中 120 万人都是由吸烟导致。

一句话,不得肺癌,不代表不会死在香烟手上。

四、二手烟的危害比雾霾大得多

为什么一定要戒烟?看完这4个数据,烟民们都沉默了

雾霾有害毋庸置疑,但纯粹从杀伤力来说,雾霾比二手烟差远了。

最新一项大规模研究显示,导致癌症的因素中,室外空气污染(雾霾)甚至没有排进前五名,比它更严重的因素有五个,第一条就是吸烟。

在中国,二手烟每年导致 10 万人死亡,其中很多是儿童。

由于小孩子尚未发育成熟,二手烟对他们的影响远超成人,因而家长要避免带小孩到任何烟雾缭绕的地方,比如麻将室、网吧等。

吸二手烟对成人危害同样严重,某些癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险均会增加。

大概 70% 的成年人每周都会暴露在某种二手烟环境中,包括办公室、公交地铁、餐饮娱乐场所等,所以,公共场所全面禁烟势在必行。

丁香医生原创,请勿转载;作者:李治中(菠萝)丨美国杜克大学癌症生物学博士 抗癌新药研究员 科普作家;编辑:李坏。

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