某个青少年得老年病已不少见
今天给大家看的是中学生得高血压
注意！这不是个例
不信往下看
病 例16岁男生无精打采体检发现有高血压
小吴打小就胖，体重高于同龄孩子
上了初中后，虽学习紧张了不少
但是小吴依然没有瘦下来
除此，遇到作业多、集中考试时
小吴还说自己头疼头昏
小吴父亲说：“他说过好几次，我们都以为他学习劳累导致不舒服。在生活上，除了一日三餐保证营养，还有各种水果、坚果等营养零食。”
可是尽管父母再怎么细心呵护
小吴依然是一副无精打采的状态
还念叨头疼、头晕
直到前不久参加学校组织的体检
家人看到体检报告上“血压165/100mmHg”
才知孩子竟患了老年人常见的高血压
“刚拿到报告，我们不太相信，再到医院检查医生确诊，我们有些慌了。”吴先生说。
这次体检的是初一年级到高二年级学生
查出不少高血压
“那天我负责量血压，一早就发现六七名高血压孩子。高血压的孩子中，大多都是体形较胖的男孩，女孩较少。”市二院（惠民医院）体检中心医生告诉记者。
原 因青少年患高血压增多四方面原因导致病发
小小年纪怎会和高血压扯上关系？
数据表明，近些年
越来越多的青少年因各种原因
被确诊为青少年高血压
市二院（惠民医院）心血管科叶家茂
收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg基本可确定是高血压，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。青少年会出现高血压的现象，称之为青春期高血压，多见于14-20岁青少年。
成年人在40岁以下的血压正常值收缩压为100-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。青春期以前，儿童的血压较成人低得多，年龄越小血压越低。青春期以后，血压随之升高，有的会出现暂时性血压偏高现象。可如果成为一种常态，就是青春期高血压。
高血压之所以缠上青少年
除了遗传因素
还有四个方面原因
1
肥胖
肥胖是引起青少年高血压的主要原因。有研究表明，肥胖孩子患高血压的风险是体重正常孩子的6倍以上。
2
高盐饮食
在对大量血压偏高的青少年的饮食调查中，发现多数偏爱摄食高盐、高糖、低维生素、低纤维素食物。
3
学习压力大
家长、老师以及孩子自己对于学习的期望越来越大，无形之中使孩子的大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起全身小动脉的痉挛，使外周血管阻力加大，致血压升高。
4
缺少运动
因为忙于学习，总是坐在桌前不动，致体重增加。
建 议尽量多做运动多吃蔬菜水果粗粮
叶家茂
一旦被确诊为高血压，孩子和家长都会很担忧。但家长不要过分紧张，尽早就诊很重要。
首先要排除原发疾病，比如肾脏疾病（如急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾脏畸形及肾发育不良等），其次是小儿心血管畸形，这些疾病均会导致高血压，需要对症治疗。
除此，需要建立良好的饮食和生活习惯
具体措施如下
一、避免肥胖超重。超过标准体重15％的肥胖儿即有患高血压的危险。限制甜食，少喝含糖高的饮料，少吃油炸和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果、粗粮。
二、防止食盐过多。在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60%-70%的儿童偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物。应从小培养孩子清淡饮食，选择富含钙与钾的饮食，因为钙与钾都有降低血压的作用。
三、尽量多做运动。多给孩子玩耍的时间，让孩子在活动中消耗热量，避免肥胖。运动可明显降低胰岛素水平、血糖和甘油三酯的浓度，可抑制交感神经活性和降低血浆儿茶酚胺的水平，从而降低周围血管阻力，使血压下降。
四、消除精神紧张。不良情绪是促成血压偏高的重要因素。给孩子一个宽松的环境，不要让孩子总是疲惫不堪。另外，保持充分的睡眠也有利防范高血压的发生。
来源 扬州晚报
