她美如少女,得知她的真实年龄人们都惊呆了,养生秘诀却极为简单

作者:汪小葵 2017-10-23阅读:3201次

这是印度尼西亚的一位“美少女”,你绝对猜不到她的年龄,现在她是两个孩子的母亲了。

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这位“美少女”现在56了,在网上有几万多的粉丝,人们彻底被她的美丽迷住了。

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如果你认为她是靠大量名贵的化妆品和手术做到这样年轻貌美的,那您就大错特错了。

人家是一位企业家,之所以能保持这样就是因为做到了这很简单 却又不简单的三点:

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1.注重饮食。据她介绍,平时喜欢吃蔬菜水果,油腻的肉食是很少吃的,并且一定要做到饮食均衡。

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2.锻炼身体。这一点的益处太大了,据她说,自己从小就喜欢锻炼,游泳,羽毛球,跳舞……结婚后依旧保持着锻炼,一周要进行3-5次瑜伽锻炼。因为她太年轻了,人们都把她误认为是她儿子的女朋友。

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3.心情舒畅。这也是最重要得一点,也是最奇特的一点,相信绝大多人很难做到。她虽然忙于业务,但是每天依旧很开心,她说这是自己喜欢的工作!并且儿子也长大了不用操那么多心了。

这样一来她反而年轻不老,形成了良性循环,自然是貌美如花了。

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