26岁医生猝死!为什么猝死的人平时看来很健康?

作者:健康八卦女 2017-06-30阅读:5155次

前天晚上,浙江一位26岁的规培医生陈德灵猝死。之前他经常加班、通宵,猝死前曾连续通宵夜班。当晚,又一个夜班交接班没人,同事这才发现,他已经猝死在宿舍。

近年来,越来越多平时看起来健康的年轻人猝死。猝死,难道就没什么预警信号,让我们提前预防一下吗?

主页君心里慌慌的,赶紧跑进微医全科,找到张金彭医生求助……

猝死常见于心脏病

我们经常会听到人说,“那谁昨天还好好的,说没就没了……”那么,什么样的人容易猝死呢?

张金彭医生介绍,目前比较公认的是世界卫生组织对猝死的定义——急性症状发生后6小时内死亡者。

猝死的原因有心脏原因和非心脏原因,其中心脏性猝死最为常见,约占80%。这其中,又有30%是冠心病和急性心肌梗死导致的。而比如脑出血、肺栓塞、哮喘等,就属于非心脏原因引起的猝死。

“早晨6点到中午是高峰期,冬天的发病率又比夏天高,病人常在发病后1小时内死亡。”

心脏猝死前兆多不明显

“虽然说猝死确实没有明确的预警信号,但大多数猝死还是有迹可循的。”原来,超过50%的心脏骤停前1小时-1月身体会发出预警信号,其中,胸痛最常见约占56%,呼吸急促占13%,4%为头晕、晕厥或心悸。“可惜的是,这些征兆却因为不明显而被漠视。”

张金彭医生提醒,对于一些不典型的急性心肌梗死症状要有警惕:如果出现胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸,以及左肩背部疼痛、上腹部胀痛不适,恶心呕吐,咽喉紧缩疼痛,牙疼下颌部疼痛不适等不典型症状,一定要及时到医院就诊检查排除。

“发生晕厥一定要到医院查明原因,心律失常引起的晕厥容易发生猝死,不要抱有侥幸心理,耽误了最佳的治疗时机。”

保护心脏减少猝死发生

如何保护心脏防止猝死?除了众所周知的过量喝酒吸烟,疲劳焦虑,高盐高脂饮食以外,张金彭医生还指出了几个“隐蔽杀手”:

感冒

“我在临床也碰到过暴发性心肌炎引起严重心律失常、心力衰竭导致猝死的病例。”感冒病毒会引起心肌炎,也会猝死。如果在感冒后1-3周内,出现心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥,就要去心内科看看了。

鼾声如雷

打鼾医学称睡眠呼吸暂停综合征,这类患者的猝死发生率较高,需要及时就医。治疗方面,除少数需要手术治疗,多数可通过睡眠时带上小型呼吸机无创通气就可以纠正。

便秘

便秘时因为需要加大力量排便,用力使腹内压升高,血压也随之升高,发生脑出血和急性心肌梗死而猝死的可能性大大增加。所以除了平时要注意润肠通便,也要切忌如厕时太过用力,以免发生意外。

气温变化

季节交替、气温过低的时候,不少高血压、心脑血管疾病患者都会感到明显不适。这些也确实是心脏病触发因素,猝死风险明显升高。所以,在季节交替时,可以每周测2~3次血压,血压升高或有头晕、头痛、胸闷不适及时就诊。平常也注意锻炼身体增强抵抗力,避免感染。气温零度以下和雪天避免户外活动,注意保暖。

医生说

积极健康的生活方式,均衡饮食,适量运动,乐观平和的心态,戒烟限酒,这不仅可以预防猝死,对所有疾病都有预防作用。

还有,定期体检很重要!可以让你充分了解自己的身体状况,及早发现健康问题。