这几个时间洗澡等于害了自己!

作者:李秋艳Candy 2017-11-02阅读:1072次

洗澡是一件很享受的事情,工作了一天疲惫了洗澡可以得到放松;运动完大汗淋漓之后一段时间觉得整个人都是精神抖擞;总之,每天都离不开洗澡的。但是,洗澡要在对的时间才能有效果哦。

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很多人觉得在起床后洗澡会让人精神更好,这个确实的这样的。不过,晨澡是要在吃早餐半个小时后才可以洗澡的哦,空腹是不能洗澡的,不然会引起眩晕,低血糖,休克的。

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在农村,很多老人习惯了吃饱了就叫孩子去洗澡,这样是很不正确的,吃饱了是不能马上洗澡的,刚刚吃饱,食物还没有被消化,马上洗澡会影响人的消化系统的。应该在吃饱1个小时以后再洗澡哦。

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现在很多人习惯了睡觉的时候才洗澡,这样也是不对的,一般都是在睡觉前的2个小时洗澡的,因为刚刚洗完澡就上床睡觉是很难入睡的。人还是处于比较清醒的状态,反而不利于睡眠。

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还有平时喝酒了也不能马上洗澡哦,这样容易造成血压下降,容易中风。平时运动出汗 的时候也不能马上洗澡,这样容易感冒生病,要把汗擦干后十几分钟再去洗澡。

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平时我们洗澡的时候顺序是怎么样的呢?大部分人可能都是洗脸--洗头---洗澡吧?不过呢,最正确的顺序是洗脸--洗澡--洗头哦。

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