喝酒后胃难受怎么办 喝酒千万注意这几点

作者:爱分享杂谈 2017-11-29阅读:2173次

现在很多的场合里,有很多人情场合不得不要多喝几杯酒,

但是有些人喝酒之后胃会很难受,上吐下泻。

给自己带来烦恼也给别人留下了不好的影响

因为你喝醉了,也不知道别人说什么

也只能在事后听别人在那叨叨不是?

所以喝酒时要学会保全自己套路吗大家都懂的拉,不是

那么喝完酒之后胃不舒服怎么办?喝酒要注意哪些事情?

喝酒后胃难受怎么办 喝酒千万注意这几点

喝酒后胃难受怎么办?

1、喝酒之前一定要多吃东西,特别是吃一些富含淀维生素B族的食物,如豆类、粗粮等,这些对于保护胃黏膜、延缓酒精吸收、有助于解酒毒等方面能起到一定的作用。

2、有一种中药材名叫葛花,它能够解酒醒脾,对于清除伤胃的酒毒相当有效。需煎汤喝,不过未曾饮酒的人不宜饮用葛花茶。

3、醉酒后一小时左右,酒精的作用是最大的,可以吃几粒橄榄,或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用,能够缓解其胃部不适的症状。

4、喝酒前、中、后都要喝点酸奶,它含有乳酸,能够解酒,同时还会在胃粘膜上形成保护膜,延缓酒精的吸收,尽可能地保护胃不受酒精伤害。不过因为市面上酸奶纯度较低,需要喝上许多才能起到作用。

5、胃不舒服,恶心呕吐之后肚子空空也难受,这个时候只能吃一些白粥,或者是清汤面,这些清淡的流质容易被消化,还能减轻空腹的不适感。

我们应该做的是保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜,清淡的东西,建议喝一杯热牛奶,或者是热的小米粥,都是非常养胃的食物,对于胃功能以及胃粘膜损伤都有非常好的养护作用,以养为主,另外就是喝酒时一定要自控,如果实在无奈的情况下在喝酒前也要做一些相应的保护措施。

喝酒后胃难受怎么办 喝酒千万注意这几点

喝酒要注意哪些问题

1、喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。

6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

9、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。

10、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。

12、告诫自己,以后再也不能这么喝了,然后过了就忘,下次还这么干,还是照常不舒服。