花生是延缓衰老灵药吗 花生的功效你知道吗

作者:寻医问药网 2017-12-07阅读:1955次

花生具有养生保健的功效,经常吃花生可以有效缓解胃不舒服的现象,经常吃花生可以起到健脾养胃的功效,能够辅助治疗胃病,并且也可以预防胃病的出现,经常吃花生可以减缓衰老,那么我们具体了解一下花生是延缓衰老灵药吗?

花生是延缓衰老灵药吗 花生的功效你知道吗

中国预防医学院检验结果表明:每百克花生油的含锌量达8.48毫克,锌能促进儿童大脑发育,激活中老年人的脑细胞。常吃花生制品,可缓解心血管疾病,降低血脂,延缓衰老。

多食花生可帮助减肥

近来,营养专家们发现:优质花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,其含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。花生制品中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。

高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。

消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

花生是延缓衰老灵药吗?花生具有延缓人体衰老的作用,而且可以起到养胃健胃的功效,花生的营养价值非常高,经常吃花生可以提高机体免疫功能,可以降低患有疾病的风险。