便秘是万病之源，俗有“公例不痛，痛则不通”之说。长时间便秘的人都知道，那是一种什么样的苦楚体会，最初开塞露的呈现，多许多人来说，那就是上天赐予的良方啊。
排便自身而言是没缺点的事，这本来就是一件最正常不过的工作，排便不只是为了减轻身体的分量，最重要的就是为了排出身体的毒素，使自己愈加健康光润。
可是我们知道吗？排便关于便秘的人来说简直是噩梦一般，去长厕所就像生孩子一样苦楚！蹲到脚发麻蹲到置疑人生！并且便秘的损害重重，具体表现在：长时间的蹲着会导致痔疮，肛裂;长时间的便秘也会长痘痘，使皮肤灰暗黑沉;并且长时间的便秘宿便被反复吸收，愈加简单形成肥壮;最可怕的长时间便秘会妨碍排卵，然后降低生育时机！
便秘还会会引发口臭
专家指出，长时间的便秘，就是肠胃里因为食物残渣一朝一夕堆积的东西，开释毒素，体内的毒素如，粪臭气，氨气，硫化氢等毒气会导致胃肠黏膜腺体受损，胃肠功能自律性失调会使气体返流到口腔中，然后导致口臭。
怎么办？
预备一片生姜，少数的白酒和白醋，一个创可贴。
用法：一、生姜取一大片切成末。
二、用棉签蘸取白酒轻擦肚脐。
三、这时候再将切好的生姜粒填在我们肚脐上。
四、棉棒蘸少量白醋，涂在生姜上。
五、最后用肚脐用创可贴封住即可。
留意：本偏方在每晚九至十一点之间贴好，即可入睡。而到第二天后如果便秘已缓解，即可将创口贴揭下;若无显着缓解，可一向贴到24小时之后再揭下。
这个偏方是由许多长时间便秘患者验证过的，十分有用。可是每个人体质不同，作用也不会完全一样，如果你有便秘方面的烦恼，能够向肠胃医师咨询。
