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劳累了一辈子，没想到在享福的年纪患上了骨质疏松，身体疼痛难忍，又懒得运动，越来越严重。
今天给大家分享一款养生酒，可以改善中老年体制衰弱和骨质疏松等症状。
原料：
1.骨碎补50克
2.补骨脂50克
3.杜仲50克
4.牛膝50克
5.枸杞子50克
6.黑豆50克
7.核桃肉20个
8.红枣20个
9.白酒4000ml
原料解读：
1.牛膝和骨碎补可以活血止痛，缓解骨质疏松引起的疼痛
2.红枣中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质，能够促进成骨细胞的增殖，使骨骼更加强健
制作方法：
1.将黑豆炒香
2.把红枣掰碎
3.将其它的原料研末，装入纱布袋中、扎紧口
4.将白酒和纱布袋一起放入干净的容器中，加盖密封。
5.最好使用不透明的容器
6.泡制15天，每天摇晃几下，让原料充分溶解均匀，即可开启饮用
功效：
这款养生酒可以缓解中老年人的骨质疏松引起的疼痛。老年人可以经常饮用这款养生酒，来缓解和改善由骨质疏松引起的疼痛
使用方法：
1.每天两次，早、晚各一次
2.每次10ml，加热喝
禁忌人群：
1.孕妇和未成年人禁止服用
2.有湿热和小便淋涩者禁止服用
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