男人过了45岁,多吃这几种食物,保肾固精有活力,让你战斗力倍增

作者:舌尖上的CoCo 2017-12-28阅读:2896次

补肾壮阳是男性朋友中恒久不变的话题,不仅可以让自己的雄风大起,而且还可以让夫妻之间的感情更上一层楼,不过大家用的一些方法健康不健康就不得而知了,有些朋友就喜欢吃药,这样的话可能会造成依赖性很强的情况出现。建议可以通过饮食补肾的方法来达到壮阳效果。

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俗话说药补不如食补,那么下面就给大家介几种最接地气最简单的几种食补补肾方法。男人过了45岁,多吃这几种食物,保肾固精有活力,让你战斗力倍增!

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桑葚干由桑葚晒制而成,具有滋补养身和补血的功能。平常我们可以用它来泡水或者煮粥,有效改善身体机制、补血益肝、补肾明目,让你不再肾亏而烦恼。

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核桃性温,味甘。具有补气养血,温肺润肠的食疗功效。中医临床用于治疗肺肾两虚,久咳痰喘等症状。黑芝麻同样是养肺养肝的食物,两者结合相得益彰,建议傍晚的时候,喝上一杯作为养生之用。

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食物养生滋补重在调养,五宝养生茶里面含有人参,玛咖,枸杞以及补肾绝品杜仲雄花等多种营养食材。大男人尊享好茶,男人的必备。每天喝一杯,能让男人们增强人体机能,排毒还能缓解疲劳。让你精力十足。

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《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿,一直享誉“美食伟哥”之称,而黑枸杞药用、保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”,所以一直以来作为养肾的绝佳选择。现代医院证明,枸杞具有补肾,抗衰老,缓解疲劳等功能。