痛风为何总在大脚趾处发作?送你应急止痛小妙招儿

作者:痛风医师 2018-01-10阅读:4519次

痛风,曾被称为“富贵病”“酒肉病”。但随着生活水平的提高,痛风发病已呈现多发趋势,逐渐成为“寻常病”。患者在经受痛风折磨之后,往往会发出这样的疑问,为什么它总是在脚趾关节发作?

痛风为何总在大脚趾处发作?送你应急止痛小妙招儿

专家解释,患者经常说的脚趾疼,其实是指大脚趾第一跖趾关节处。因为那里处于躯干核心温度最远端,皮肤又最薄,皮下脂肪少,血液循环较差,尿酸盐结晶的溶解度低,尿酸最容易析出结晶体,造成关节发炎疼痛。加上日常走路、运动等活动比较多,脚趾小关节单位面积受力大,最容易受损。当关节受损后,里面微小的尿酸盐结晶脱落,也会引起痛风急性发作。

那么当痛风急性发作时,降尿酸治疗是来不及的,必须应急止痛。

1、适当冰敷 

痛风发作疼痛难忍时,立即使用碎冰冰敷患处。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用,这时可以将碎冰袋置于患处的关节上10分钟,中间垫个毛巾或海绵。

2、抬高患处

首先将疼痛部位抬高,促进血液循环。血液流通有助于减轻疼痛部位的压力,缓解病痛。

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3、中医疗法

中医康复理疗手法是最常见的治疗急性痛风的方法,主要以清热利湿、疏经通络、祛瘀活血为主,改善患者体质的同时,可以有效促进体内尿酸排泄。

4、适量服用非甾体类镇痛药

如果患者疼得实在受不了,可以遵循医嘱,服用非甾体类镇痛药,如双氯芬酸钠,可以快速消除局部组织炎症。

除了运用上述止痛方式外,患者还要辅以良好的饮食和生活习惯,避免高嘌呤食物的摄入。

1、食用碱性食物

专家表示,大部分痛风患者急性发作是由饮食不当引起,比如吃了火锅、海鲜、喝了啤酒,这些食物会使体内的尿酸骤然升高,引起痛风。此时吃点儿碱性食物可以有效缓解疼痛,新鲜的蔬菜和水果如东北雌性红萝卜、西瓜、冬瓜等。

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2、禁忌刺激性食物

应对急性痛风,遵循合理的膳食结构也是辅助治疗的关键。禁烟、酒等刺激性食物,以米粥作为长期主食,也能发挥一定的食疗功效。

3、经常活动关节 

痛风患者没事多活动活动手指、脚趾、膝盖、肘部,做做伸展运动,也能防止尿酸盐结晶在关节部位的沉积。

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痛风在急性发作之后,极易复发。止痛之后,除了积极治疗外,更重要的是要养成健康的生活方式。如果痛风患者已经进入痛风石阶段,首要的任务是先溶解痛风石,再进行降尿酸治疗。

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