手脚冰冷的死敌,每晚按时来一泡,不怕寒风不怕冷雨护体养身美颜

作者:牒招求狄 2018-01-15阅读:2682次

最近寒潮来袭,对于南方没有暖气的人来说那可真是致命。天天手和脚都在瑟瑟发抖,已经严重影响到了平时的上班工作学习。

手脚冰冷的死敌,每晚按时来一泡,不怕寒风不怕冷雨护体养身美颜

手脚冰冷是一种病症,中医俗称“阳虚”“寒底”,主要是心血管系统障碍和体寒造成,天气一冷,就感觉手脚冰凉的受不了。

手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调,不及时加以预防,还会导致精神不佳、身体畏寒。在冬季还可能导致手脚冻伤,需要引起足够的重视。

手脚冰冷的死敌,每晚按时来一泡,不怕寒风不怕冷雨护体养身美颜

保暖避寒:及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护,可经常擦油脂,出门时应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋。脚若热,全身就会热。

艾叶泡脚:泡脚可以促进人体体内血液循环,把人体的气血运输到身体的各个部位,而达到御寒的效果。同时我们在加入一些艾草生姜泡脚粉,能够舒筋活血,提高人体的抵抗力,改善睡眠状况。

手脚冰冷的死敌,每晚按时来一泡,不怕寒风不怕冷雨护体养身美颜

医学发现,艾叶的化学成分方面除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求,起到治疗我们手脚冰冷的作用。