茶既能养生但也能伤身,什么东西都有两面性

作者:老莫精点评 2018-01-16阅读:4774次

茶是我们生活中必不可少的一部分, 闲暇时自己静静的品品茶,能让我们疲惫的身心放松下来,茶文化在我国也是历史悠久,茶文化即是精神文明的体现,又是意识形态的延伸。但茶既能养生又能伤身,我们要养成正确的喝茶方式

茶既能养生但也能伤身,什么东西都有两面性

茶的好处;提精神健大脑,增强记忆,减缓衰老;兴奋中枢神经,强身健体,延年益寿;刺激胃液分泌,增进食欲,消除口臭;分解中性脂肪,保养肌肤,减肥美容;饮酒前喝杯茶,分解酒精,预防宿醉;促进新陈代谢,消除疲劳,增强抵抗力,防止心血管疾病,防辐射,防癌,防肠道疾病,杀菌消毒。等等一系列好处

茶既能养生但也能伤身,什么东西都有两面性

茶的坏处;空腹的时候喝浓茶容易醉,就像喝醉酒一样晕晕的(这个小编亲身体会过)胃口不好的时候,喝茶还能伤胃,喝过多的茶可能因为氟含量过高而导致骨节疼痛,这种病症会引起骨骼疼痛、韧带钙化、骨刺、脊髓溶化和关节行动困难,经常饮用者会引起骨骼质量下降。 如果孕妇喝茶过多,孩子的身高也会受到影响,一次性饮用过多过浓的茶会导致神经兴奋,引起失眠。因为茶碱具有很强的利尿作用,饮茶过量会导致夜尿频繁;另外茶多酚有兴奋神经的作用,夜晚喝茶太浓或太多会导致精神过度兴奋而影响睡眠,还有就是喝茶容易引起骨质疏松,钙大量流失

茶既能养生但也能伤身,什么东西都有两面性

所以凡是都有一个讲究,喝茶也不是随便就喝,要注意什么时间喝,自己处在一个什么样的状态喝茶,否则喝茶本来是用来养生的,结果却伤了身