养生美食自己做:天麻牛肉汤

作者:千果卉 2018-01-21阅读:4410次

母亲大人早年在新疆,年轻的时候不懂保养,当然也没有条件保养,受了风寒;每至秋冬天寒,稍受风就有偏头痛,吃过很多药不管用,尤其西药。有中医朋友推荐——吃点天麻,天麻是著名的中药材,早在二千多年前就已入药,富含天麻素,香荚兰素,蛋白质,氨基酸,微量元素。其性辛、温、无毒,有抗癫痫,抗悸厥,抗风湿;镇静,镇痉,镇痛,补虚,平肝息风的功效。用于头痛眩晕,肢体麻木,癫痫抽搐,破伤风。头昏眼花,神经衰弱,风寒湿痹,小儿惊风等症。临床应用证明,对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。

恰逢有一批神农架野生天麻上市,于是马上动手为母亲炖制一碗能祛头痛的天麻牛肉汤。

原料:神农架野生天麻、黄牛肉、新疆和田骏枣、生姜、大料等。(野生天麻在“千果卉搜食记:2014年神农架搜食记(下)”有介绍)

步骤:

1、牛肉切块,挤干血水;天麻泡发4个小时;

2、牛肉加生姜、香料炖煮2个小时,打去浮沫;

3、天麻切丁,连同发泡天麻的水、和田骏枣一起掺入牛肉汤炖煮;

4、半个小时以后出锅。

养生美食自己做:天麻牛肉汤

野生天麻

养生美食自己做:天麻牛肉汤

天麻泡发

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天麻泡发

养生美食自己做:天麻牛肉汤

天麻切片

养生美食自己做:天麻牛肉汤

熬制牛肉汤

养生美食自己做:天麻牛肉汤

色香味俱全的天麻牛肉汤

看吧,一碗香喷喷的天麻牛肉汤,老人喝了,祛头痛、增强体质,亲们孝敬老人,推荐自己动手试试!