身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

作者:家康计划 2018-01-22阅读:5014次

肾气是指肾精所化之气,反应的是一个人肾功能活动的情况,如果肾气不足,不仅会早衰,还会引发各种疾病,所以说,一个人想要艰难康长寿必须要懂得补充肾气。

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

不过,补肾气要讲究方法,肾气不足的时候才需要补充,肾气正常的人盲目进补,容易引出肾火,对身体很不好。

那么,哪些人需要补充肾气呢?老中医总结了肾气不足的6个表现,只要符合其中一项,就说明你的肾气不足了,需要补一补了。

1:嘴巴里清淡,吃不出味儿

肾气亏虚的人有一个很大的特征,就是脾胃功能越来越弱,对味道很不敏感,需要吃味道很重的食物,才能唤醒味蕾。变现在现实生活中,就是有那么一批人,吃饭重口味,喜欢重辣的食物,不然就吃法没有胃口。

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

2:肾虚低烧

有一部分肾气偏弱的小姑娘容易出现此类症状。大概在每天下午17~19点期间,由于人体气血水平太低,容易发低烧,等过了这一段时间就会回复。一旦出现这一症状,说明肾气已经损伤很厉害了。

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

3:抖腿也是病

坐着的时候抖腿,你真的觉得只是没有修养的一种表现?其实,是肾气不足之后的身体机能的条件反射!

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

4:睡觉老出汗

有一类人,睡觉的时候很容易出汗,实际上就是中医学上的“盗汗”。中医认为因为气阴两虚,所以才会出现“盗汗”,对身体危害极大。

5:年纪轻轻已生白发

现在社会上,年纪轻轻就有白发的人好像不在少数,看多了也就觉得正常了,但其实这是肾气亏虚的外在表现。中医认为,肾是根,头发就是花,“根”除了问题,“花”才会花白。所以说,养发先补肾。

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

6:春天手脚冰凉

老人常说:冬季是保存精气的季节。哪些到了春季手脚冰冷的人,主要是由于冬季蓄养的精气不足,供给给身体的能量不够,所以才会出现四肢冰冷的症状。所以说,出现四肢冰冷的症状。这时候,就需要补肾了。

身体出现这6个征兆,暗示你肾气不足!你中了几个

以上所说的这些现象,都是肾气不足的表现,都是在警告我们要对身体状态做出改变,否则情况就会进一步恶化,疾病也就会乘“虚”而入了。