早起空腹喝一次 30天能净化血管 排出久积肠道垃圾 堵塞地方通了

作者:舞者生活 2018-02-09阅读:5824次

早起空腹喝一次,30天就能净化血管,排出久积的肠道垃圾,堵塞的地方全部通了!

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这个食疗方子之所以有效,在于它所用原料几乎都是血管的保护神。先说蒜,它能降低胆固醇,使动脉斑块减少,因而可以预防动脉硬化及冠心病;生薑起的是一个强壮血管的功能,因为它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用;

苹果醋的作用主要是软化血管,其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢,柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性。

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大家可以试试,反正这几样东西放一块吃应该也没啥坏处,不妨一试。

材料:同份量的柠檬汁、薑汁、蒜头汁、苹果醋各一杯,蜜糖适量。

做法:

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1.蒜头去皮比较烦,我先用刀背拍开,这样比较容易了;

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2.姜不知道买新姜还是老薑,我买了新姜;

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3.切好,淮备用榨汁机榨汁;

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4.柠檬我最后连皮一起放入搅拌器打成浆;

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5.用网布隔渣,然后我用纱布手绞出汁放入瓦煲,再放一瓶苹果醋,大火滚,小火慢煮,不要盖锅盖,让水份蒸发,大约30分钟;

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6.起锅,放冷后,加了一瓶蜜,仔细搅匀,将成品存在有盖的玻璃瓶中,放入冰箱。

做好后从次日起,每天早饭前空腹饮用一汤匙,不用喝多哦,坚持才有成效。