除夕夜丨今晚熬夜的13亿中国人,这四个招数你需要知道

作者:BTV我是大医生mp 2018-02-16阅读:1672次

早睡没有那么容易,每个人有他的手机……

今天,你的手机有没有被大批“红包”攻陷?

有网友说,她从早上起床开始,就疯狂地抢红包、发红包,手机、ipad双管齐下,已经进入「谁也别拦我,我要熬夜抢红包」的终极模式。

因为谁也不知道,下一秒他会不会与“几个亿”失之交臂。其实我超理解这种感受的,小编刚刚在写这篇文章,就错过了两个红包!

对于一部分打算在除夕这天晚睡的“红包党”来说

抢红包确实是件快乐的事儿,但抢来的除了红包,还有熬夜后的黑眼圈哦。

虽然熬夜问题多,但对许多人来说,红包不抢,就像亏了钱一样,哪能睡得着~其实,健康和红包并不是「有它没我,有我没它」的绝对对立面,只要在熬夜抢红包时找准姿势,一切皆有可能。

如何才能找到除夕夜抢红包的正确姿势?

打算熬夜时,第一步就得先做到饮食清淡,多吃水果、蔬菜,保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素,不要给肠胃太多负担。

同时,也选择性吃一些梨、苹果等含糖量稍高些的水果当夜宵,为自己补充能量,毕竟长夜漫漫,熬夜也是个体力活。

说到底,面子工程还是个大问题。

在熬夜前,千万要记得先卸好妆,把脸蛋儿洗干净,以免粉底或是积攒了一天的油脂给皮肤带来压力,这样第二天才能美美地出去拜个大年。

熬夜抢红包一大忌就是长时间低头盯着手机,既容易让脊椎受损,也容易产生颈部皱纹,这时候,除了建议你多活动活动脑袋,也只能希望狗年春晚能再精彩一点,让你抬起头来了。

虽说熬夜弊端大,但短期的熬夜还是能够通过补眠调养回来的,所以,抢完大包的,就赶紧补觉去吧,难得的好假期,去睡它个天昏地暗吧。

红包虽好,可不要贪多哦~

当然,在你拿着手机

熬夜抢红包的时候

也请不要忽略了坐在你身边的家人

一年一度的日子

请抽出时间多陪陪他们

图文部分内容整理于网络