健康天天测,泡脚是不是适合所有人的保养方法?

作者:关你健康 2018-02-18阅读:4728次

泡脚是国人自古就开始钟情的养生方法,古人曾曰过泡脚的好处:春季助升阳固脱,夏天可袪除暑湿,金秋使肠肺润濡,寒冬令丹田温灼。意思是说一年365天都能从泡脚中收到健康益处。

泡脚当下仍是一个生意红火的产业,日子好过后,人们已经不再满足于在家里弄个小盆自已烧点热水随便泡泡,很多人开始光顾足浴店享受花式泡脚,有边泡边按摩的,有玩中药汤治病的,还有边泡边唱卡拉OK的。请人泡脚,也像请人吃饭喝茶一样成了联络感情的方式。但我们也能经常看到相关消息,说有人泡脚泡出了严重疾患。问题随之而来,泡脚到底是不是适合所有人的养生方式呢?有哪些人是不能泡脚的呢?来测测您的看法是不是靠谱吧。

问题关于泡脚的禁忌,您认为下列哪一项是正确的?

备选答案

A有糖尿病足的人,泡脚时水温高点对身体好

B静脉曲张患者最适合高温泡脚,可促循环利康复

C女性经期泡脚可能会加重痛经症状

D泡脚可以减轻脚气症状

正确答案 C女性经期泡脚可能会加重痛经症状

答案解释

糖尿病足患者皮肤脆弱,脚部神经对温度不敏感,容易被烫伤,产生的伤口会导致感染、溃疡,甚至坏死,有人就是因泡脚时没有注意温度,发生烫伤会也没有及时医治,最终导致截肢。因此,糖尿病足患者泡脚时最好用温度计测水温,温度不宜超过40度。

有一些疾病的患者是不宜泡脚的,比如静脉曲张时泡脚局部血流增加,可能越泡越肿,使病情加重;心脑血管疾病患者,泡脚时间不宜过长,以免造成大脑供血不足引起头晕;经期女性泡脚会刺激相应的性腺反射区,不利于经血排出,也可能加重痛经的症状;患有脚气时泡脚,会诱发继发性的细菌感染,加重脚气症状;足部有疱疹或湿疹时也不宜用热水泡脚,以防弄破皮肤,造成感染。

此外,脚冻伤时也不要马上泡脚;醉酒后泡脚可能使酒精更快进入脏器,会加重醉酒状态;儿童经常用热水泡脚会使足底韧带松驰,不利于足弓形成,会增加平足风险。

泡脚的水温一般以40到45度为好,水温过度容易破坏皮脂膜,使角质干燥或皲裂;时间在10到30分钟,老年体弱者时间不要太长;此外,饭后马上泡脚不利消化,宜选择在饭后1小时后再泡。

爱谁,就把健康传给谁。