为什么不能多吃糖? 你看了就知道

其实应该很多人都会不知道糖为什么不能多吃吧，其实这是有原因的，当然蛀牙是肯定的了，但是你知道其他原因吗？西方营养学家是这么解释的：“这是由于体内糖分过多，致使维生素B1、钙、磷镁等物质大量消耗，从而引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折。”

经常过多的摄入糖分会引起各种各样的并发症，比如说肥胖症，血糖高，还有一些骨骼上的问题。

好吧，你们有没有发现，其实吃糖多引发最多的疾病，就是骨科类的。比如龋齿、骨折和佝偻病。