警告:养胃踩入三个“雷”,你的胃病会逐渐恶化!

作者:39健康网 2018-03-16阅读:5432次

现在的人们多多少少都会有些胃病,这些疾病情况或大或小,虽然不会让人们特别的痛苦,但也给我们的生活带来了很多的不便,为了让胃变的强壮,人们越来越重视养胃,想通过养胃来避免疾病的出现,但是过度的养胃也容易产生误区,先来看看这些饮食上面的误区都有哪些吧。

养胃有常见三大误区

1、长期喝牛奶对胃有好处?

说起什么养胃,最能直接想到的就是牛奶,有的时候在胃发生酸胀的时候,直接喝一杯热牛奶就可以缓解症状,这是因为牛奶可以缓解我们胃里面的胃酸,暂时在胃当中形成一个保护膜来养胃,让人们感觉很舒服,但如果长期这样喝牛奶的话,就进到养胃误区了。

经过科学的研究证明,牛奶长喝并不能养胃,因为它对于胃酸的分泌可是比它中和胃酸的作用还要强,如果有胃病的话,就不能长期喝,因为要进行抗酸的治疗,不然就会影响到我们的养胃效果,反而会对胃里面的黏膜产生损伤,不能养胃。

2、常常喝粥可以养胃?

自认为只要是粥就是易消化的食物,多吃会减轻对胃的负担可以养胃,这种观点是很片面的。

粥跟我们平时吃的面条相比是很软的,对胃部的刺激性会比较小,能养胃,但是粥里面的水分也是最多的,粥喝多了就会稀释掉我们的胃液,让胃变的膨胀起来,不仅会让胃部的蠕动变的缓慢,而且还非常不利于我们的胃部消化。


另外,人们口中的淀粉酶是促进消化很重要的一个物质,会对养胃有效果,如果在喝粥的时候不进行咀嚼,口腔里面就不会产生这样的物质了,没有助消化的物质就不能养胃了。

而且经常喝比较热的粥还会刺激我们的胃黏膜,让胃受到损伤,不利于养胃,在养胃的时候一定要注意这个误区。

3、生姜对胃病有益无害?

生姜经常被我们当成是可以养胃的代表,因为它能养胃,在胃难受的时候只要喝杯姜水就能让症状得到缓解了,但是专家却表示,这样的方法是可以使用的,但是不建议长期使用这种方法。


因为生姜属于刺激性的食物,吃多了就会加重我们胃部的不适,例如胃病患者大量喝生姜水就会刺激胃中的黏膜而产生过多的胃酸,还会引发胃痛问题。

因此用生姜来养胃是不正确的做法,如果你想用这种方法来养胃,那就是走进养胃的误区了。