关于脾虚湿困,相关的中医治疗与养生分析!

作者:中医养生郑芝环 2018-03-26阅读:4575次

湿属阴邪,有黏滞、重浊、向下的特性,容易阻碍脾胃胃肠,也容易停留肌肉皮肤之间,阻碍人体的气血运行,导致发生各种症状。

脾虚湿困,容易发生食欲不振、消化不良、口淡乏味、大便黏滞、身体困重、关节屈伸不利、身体浮肿、舌苔厚腻的症状。

关于脾虚湿困,相关的中医治疗与养生分析!

脾胃是湿邪化生的重要来源,当脾胃虚弱,湿邪困阻的时候,体内的水分和污浊,不能正常的排泄,就会导致脾虚湿困的症状。

气候环境的因素也是重要的影响,空气太湿浊,湿邪容易侵犯人体,或者素体脾虚,又经常暴饮暴食,饮食生冷,贪吃生冷瓜果之类寒凉食品,更损伤脾胃胃肠,导致发生上面的脾虚湿困的现象。

关于脾虚湿困,相关的中医治疗与养生分析!

中医治疗重点在于温阳健脾胃祛湿,脾胃阳气犹如大自然的阳光,阳光充沛,阴霾湿浊自然消散;而脾胃健壮,能够正常运化水湿,湿邪也就不容易在胃肠之间停留,所以温阳健脾胃是重要的祛湿方法。

临床有几个中药配方或中成药比较好用,一个是附子理中丸,有温中健脾、散寒祛湿的功效;还有健脾丸,有健脾补气、和胃助消化的作用;参苓白术丸能够健脾补气、利水祛湿止泻;藿香正气丸主要是理气宽中,去湿止痛。

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除此之外,平常多运动,能促进机体代谢水湿的能力,要尽量饮食清淡,容易消化为主,少吃生冷寒凉,少吃肥腻,注意避免潮湿的环境,都是预防脾虚湿困的重要方法。

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