黄帝内经随记

作者:未来长城房地产管理 2018-04-06阅读:1870次

坚持每天一篇黄帝内经的感悟。

黄帝内经随记

那些懂得养生之道的上古时代的人,能够顺应天地阴阳自然变化的规律,调和养生的办法,饮食有节制,作息有规律,不过度操劳,因此能够形神俱旺!我们所处的快节奏商业模式时代,让我们每天疲惫不堪,白昼出入犹如行尸走肉(看看我们每天上班在电梯里、地铁上的状态)。女士从28岁开始,男士从32岁开始,多关注关注自己吧!

上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。