现在养生问题越来越受到人们的重视，可是怎么养生呢？下面有一些养生顺口溜可方便大家学习！
冠心病，吃银杏；
吃洋葱，脑路通；
蘑菇餐，防血栓；
木耳菜，降脂快；
菊花茶，降血压；
吃辣椒，消脂肪；
乌龙茶，减肥佳；
气血虚，吃荔枝；
要润肤，樱桃补；
燕麦汤，皮肤光；
萝卜汤，治胃胀；
红薯蒸，大便通；
吃芒果，止呕吐；
吃百合，益补肺；
吃胡椒，祛风湿；
吃苹果，益补肾；
吃葡萄，补肝肾；
吃鲜桃，益五脏；
保健穴，常按摩，
可健身，能祛病；
大步走，小步跑，
日万步，比较好；
午饭后，睡一觉，
善调节，减疲劳；
晚餐少，宜清淡，
利健康，助睡眠；
睡觉前，泡泡脚，
按涌泉，胜吃药。
大蒜是个宝，常吃身体好；
吃药不忌嘴，跑断医生腿；
多喝凉白开，健康自然来；
喝茶不洗杯，阎王把命催；
若要不失眠，煮粥加白莲；
腰酸肾气虚，煮粥放板栗；
心虚气不足，粥加桂圆肉；
头昏多汗症，粥里加薏仁；
若想降血压，粥里加荷叶；
多梦又健忘，粥里加蛋黄。
芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；
红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好；
苦瓜清心又明目，黄瓜减肥又清热；
玉米可抑胆固醇，山楂降压抗衰老；
花生降脂治贫血，核桃乌发又健脑；
香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬；
紫菜可预防中风，土豆护脑护血管；
