天天用热水泡脚,究竟是真的养生还是相当于慢性自杀?

作者:康爱多网上药店 2018-04-17阅读:4619次

热水泡脚,一直以来是许多人信奉的养生观念。

中医认为,热水泡脚可以刺激脚底的各个穴位,达到舒筋活血、预防感冒的作用。如果加入了一些艾叶、生姜或花椒等中药材,还可以起到不同的防治作用。

但是不知道从什么时候开始,网络上突然流传起了“热水泡脚相当于慢性自杀”的说法。这究竟是怎么回事呢?

天天用热水泡脚,究竟是真的养生还是相当于慢性自杀?

热水泡脚竟然引致双脚溃烂?

今年80岁的李爷爷,由于晚上的时候手脚总是感觉手脚冰冷,所以听说了睡前泡脚可以变暖后。在一个月前开始,每天睡前泡一次脚。但是这几天开始双脚开始出现问题,从小脚趾开始逐渐发黑,一直蔓延到脚背。

经检查才发现,竟然因为血管发生病变而引起的脚趾溃烂,而导致双脚溃烂的原因就是每晚用热水泡脚!

我们都知道,局部温度的升高可以降低血液粘稠度,从而增加血液循环和氧气供应,达到保健作用。但是对于下肢动脉硬化闭塞症的患者来说,下肢缺血导致的手脚冰冷,单单热水泡脚已经没有多大的作用了。

而周围温度的升高,还会增加组织的耗氧量,而动脉硬化的血管更加加重缺血现象,从而出现坏死。这也是李爷爷出现双脚溃烂的主要原因所在。

天天用热水泡脚,究竟是真的养生还是相当于慢性自杀?

这些人不适合每晚热水泡脚

对于健康的人士来说,热水泡脚具有一定的养生保健功效。但是这三类人群用热水泡了脚,很有可能出现一系列不适症状。

1、糖尿病足患者

糖尿病有一个典型的并发症——糖尿病足。

神经病变类型的患者,可能出现手脚冰冷的表现。因此,常常会采取热水泡脚的方式缓解。但是一旦出现神经病变后,糖尿病足患者的下肢对于痛觉、水温的感觉反馈机制已经失灵。就算是被烫伤都很有可能不知。

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2、下肢血管病变患者

指的是下肢出现动脉硬化,血管弹性已然降低,热水泡脚并不能达到扩张血管的作用。而周围温度的升高,还会因为组织耗氧量增加,从而加重缺血症状。有可能出现坏死、截肢等严重后果。

3、心脏病、心功能不全患者

此类患者如果用热水泡脚或是长时间泡温泉的话,会导致血管扩张,全身的血液都从脏器流向体表处。这样的做法会导致心脏、大脑等器官出现缺血、缺氧现象,会诱发原本患有心脏病、低血压等患者的发病。

天天用热水泡脚,究竟是真的养生还是相当于慢性自杀?

小贴士:正确泡脚的姿势

  • 1、泡脚时间在30-45分钟为宜;

  • 2、泡脚热水的温度不宜超过42度;

  • 3、糖尿病足的患者如果想要泡脚,应该用温度计测好水温后进行(建议在37度左右)。

最后,温馨提示大家,在流感盛行的季节里。适当用艾叶泡脚,可以防治咳嗽、风寒感冒、支气管炎等疾病症状哦。

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