今日12时24分
迎来夏至节气
夏至的到来
意味着炎热天气
正式开始
夏至习俗
祭神祀祖
夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。
食“麦粽”与“夏至饼”
江南食俗。《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。
冬至馄饨夏至面
自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以，夏至吃面也有尝新的意思。”
广东：凉食避暑
人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此，居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。
江苏常州、无锡：吃馄饨
夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童称体重，希望孩童体重增加更健康。
夏至的到来
不仅仅有这些习俗
冬季的一些缠绵难愈的病症
在夏至到来之际
可以用“冬病夏治”来治愈
冬病夏治（三伏贴、三伏灸）
即将开始啦！
什么是冬病夏治：
三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
简单来说就是：
通过中医内病外治，以 “春夏养阳、秋冬养阴”学说及经络学说为理论基础，在三伏天将药物敷贴到穴位或患部来治疗及预防秋冬季节疾病，也就是“冬病夏治”。
三伏贴到底适用于哪些病症
呼吸系统：易感冒者、慢性和过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿等疾病。
消化系统：消化不良、厌食、虚寒性胃痛、慢性胃炎、浅表性胃炎、慢性肠炎、腹泻等疾病。
亚健康：阳虚体质、免疫功能低下、气虚体质、血虚体质等。
骨关节系统：颈痛和腰痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿和类风湿性关节炎、退行性病变、各种肌肉劳损性疼痛等疾病。
女性疾病：宫寒和淤血性痛经、经前期综合征、盆腔积液、阴道炎、宫寒性不孕等疾病。
男性疾病：阳痿、肾阳虚、早泄、遗精、前列腺炎、男性体寒不育等疾病。
小儿疾病：易感冒者、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等疾病。
专家提醒：
妇、严重心肺功能不足、过敏体质、皮肤溃破、感冒发烧者，禁忌敷贴。
敷贴前须清洁皮肤。每次敷贴4-6小时，小儿1-4小时。因药偏温热，敷贴期间皮肤可能会有轻微瘙痒及烧灼感，此为正常反应。
“冬病夏治”
最佳三伏时节即将到来，
我院中医针灸科火热预约中……
贴敷时间：
第一贴2017年07月03日（周一）
第二贴2017年07月12日（周三）
第三贴2017年07月22日（周六）
第四贴2017年08月01日（周二）
第五贴2017年08月11日（周五）
第六贴2017年08月21日（周一）
详情请咨询：
本部：（秦淮区长乐路68号）
中医科：025-52271134
针灸科：025-52271204
河西院区：（建邺区燕山路139号）
针灸科：87782080-8035
节令提示
天气提示
21、22号天气比较闷热，从23号开始会有雷阵雨转中雨，局地会有大暴雨；小编提醒大家，出门不要忘记带雨具哦~
养生5要点
饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
从这天开始，最好睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，应及时补充水分。
晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外，夜间亦要注意不要吃生冷之物，否则可能导致腹泻。
此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应采取防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。
节气的变化
小伙伴们要注意身体哦~
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