红枣茶
红枣3枚至5枚，用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，延年益寿。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。补肾益精、养肝明目、强健筋骨、抗衰老等功效。
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。
菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。补中益气、延年益寿等功效。
何首乌茶
养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。益心脾、补气血、定志宁神等功效。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
