他们告诉你, 路人甲与男神只差几斤肉的距离…

作者:型男搭配师陌路左左 2017-07-04阅读:3334次

一副好身材对男人来说到底有多重要?且看他们是如何从路人甲蜕变成性感型男,用身材告诉你们有肌肉的男人才够性感才够Man!

1、增重篇

广东 黄律 累计增重 18斤

增重前 104斤 增重后 122斤

黄律虽然没有受到肥胖身材的困扰,可因长期从事电子商务工作,饮食不定时和熬夜工作的原因,导致身材瘦弱无比,身体亚健康严重,这使整个人看起来特别没有精神!

虽然自己颜值在线,可由于太瘦,经常会被人称为“嫩鲜肉”、“奶油小生”、“小男孩”!黄律觉得自己缺乏男人该有的霸气,于是坚决要让自己变Man!

经过刻苦的努力,摆脱了之前骨瘦如柴的身材!原来肌肉对男性来说影响这么大,男孩和男人,立见分晓!

哇哦~满屏的肌肉让人看得直流口水!帅中更具男性魅力了,肌肉硬汉就是辣么Man!

增肌成功,告别了曾经那副瘦小而有没有肌肉的身材。少了一分稚气,多了几分硬气。黄律现在再也不用担心别人对自己的称呼了,一身肌肉的他,足够证明自己的魅力与硬气,做男人,有肌肉才是真的Man!

广东 宾林坚 累计增重 13斤

增重前106斤 增重后 119斤

宾林坚在刚毕业一年多的时间里就从事了五份不同的工作,由于经常熬夜、加班、应酬,导致身体有严重的亚健康。全身没有多余赘肉,更不用说肌肉了!

没有对比就没有伤害。站在同龄朋友身边,自己瘦小的身材,显得特别没有男人味。增重增肌势在必行啊!

每天为自己制定运动计划,在流汗中体验运动带来的变化。

与之前的自己对比,身材真的好了不止一点点。现在站在朋友面前,谁还敢说他不Man?

平时积极锻炼身体,加强了力量训练。在饮食上,宾林坚也注重优质蛋白的摄入,营养均衡外加合理的运动,身材每天都在进步。现在的他不止是Man出新高度的男神,就连身体亚健康的状态也改善了很多!

江西 邹潞 累计增重 13斤

增重前 105斤 增重后 118斤

邹潞,典型的90后小青年。从小就没胖过的他一直都是拥有着排骨般的瘦身材。身体上没有一丝多余的赘肉。每次朋友开玩笑总会说他的身材像女生似得,拿点重的东西也会被朋友说你这么瘦拿得动吗?

胖会是烦恼,但太瘦也会是一种烦恼。厌倦了别人一直对自己瘦身材的说法以及自己想要改变的决心,邹潞开始了他的增肌之路。

男人果然不能太瘦,现在胖一点的他看起来是不是更加精神饱满和帅气了?

看看这肌肉,看看这腹肌,照片里就能嗅到满满男性荷尔蒙的气息!

这身材是多少男人想要拥有的!紧实的肌肉线条,没有一处多余的赘肉。现在的邹潞不再是那个瘦弱的男生,排骨男华丽蜕变成肌肉Man,他真的做到了!

2、减肥篇

新疆 唐会峰 累计减重 30斤

减重前 160斤 减重后 130斤

唐会峰不是个与生俱来的胖子,曾经身为田径运动员的他,身材那叫一个好。由于成绩下滑,唐会峰开始用胡吃海喝来麻醉自己,加上久不运动,很快肥肉就找上门了。从平坦的小腹到啤酒肚,就是这么一瞬间的事。

上图为运动员时的他,高挑的身材,没有啤酒肚。毕业后由于工作上的应酬,啤酒肚越来越明显,身材走样,肌肉也越来越松弛。想到从前的自己再看看现在的自己,唐会峰忽然觉醒过来,觉得自己需要回到以前的样子。

经过刻苦的运动加合理的膳食,会峰终于找回了原来的身材。肌肉恢复了原来的紧实,啤酒肚也没有了。

穿衣有型,脱衣还有肉!男人,果然还是有“肌”有魅力。回归有肌型男,现在的会峰不仅帅,更Man味十足!

浙江 郑响 累计减重38斤

减重前 176斤 减重后 138斤

身为萌宝的爸爸,郑响的身材也是“萌萌哒”,身上没有肌肉,更多的是肥肉。肥胖的外形给人一种憨厚的感觉,然而因为胖,在体检的时候检查出自己患有高度的脂肪肝!

一次偶然的谈话,郑响的小情人,也就是心肝女儿对自己说:“我觉得爸爸瘦的时候更帅!”为了女儿的这句话,以及自己能有更好的身体去照顾家人,郑响立即采取了减肥行动。

好帅有木有?!没有肥胖身材的困扰,英伦爵士风轻易就能走起。

瘦了下来,第二步就是开始增肌啦~每天坚持在健身房里锻炼。

再度与自己的宝贝合影时,小宝贝依旧辣么萌。最最重要的是,自己不再是个胖大叔!为了爱和责任让自己变得更好、更加男人,这样的男人谁敢说不Man?!

吉林 王迪 累计减重 52斤

减重前 195斤 减重后 143斤

王迪是属于从小就胖的体型,那个时候别人认为他挺可爱的,因此他也没对自己的身材太过在意。但是随着年龄的增长,由于身材胖让他非常自卑,感觉别人说的话都是针对自己,说胖的时候都在说自己。

由于胖,去服装店服务员都是冷眼相待,买不到自己喜欢的衣服!身边的人总是爱拿自己的身材开玩笑。王迪受够了这样的状态,他暗下决心,一定要变瘦!

减去多余的赘肉,肥肚子已渐渐变小,身材开始发生了可喜的变化。

一路上的蜕变,努力与坚持换来了好身材!现在的王迪甩掉了一身的膘,把身体里的肥肉转化成肌肉,不仅人自信了,穿衣都是均码,身材不再是被人嘲笑的对象,而是别人羡慕的对象。男人就该酱Man!

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