饮用食物的这几个大忌, 你知道吗? 记住了才是长寿之道。

晚上不能吃太咸太辣，否则容易导致胃食管反流或便秘、消化不良等，从而影响睡眠。

剩菜的存放时间以不隔餐为宜，最好在5-6个小时内吃掉。

隔夜菜不能吃，特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。

有害细菌会在2个小时内附着在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖，大都会产生有害物质。