身体湿气重,常按这几个穴位,几十年湿毒全都排干净了!

作者:观舌 2017-07-16阅读:3820次

本文作者:劲阳

现在人一到夏天身体中的湿气就会加重,不能说是十人九湿也差不多,特别是男性朋友,经常饱受湿气给自己带来的折磨。这段时间为网友义务舌诊的过程中,不少网友抱怨精神头整天都不是很好,我这第一反应就想,会不会是身体中的湿气太重了,所以就让他们把舌苔照片发过来之后,看一下具体情况。

从舌苔中可以看出,舌体两侧舌边已经出现被牙齿挤压的锯齿形状,不少朋友舌苔不但发黄发白而且还十分厚腻,初步已经可以认定体内存在湿气了,然后询问了一下日常情况,平时很容易感到困倦,肢体沉重而且大便不成形,黏腻粘在马桶上多次冲不干净等等,在进一步的详细了解之后,十分确定身体湿气太重造成的。

身体湿气重,常按这几个穴位,几十年湿毒全都排干净了!

刚好这个月份已经进入了三伏天,也是一年之中阳气最佳的时间,我就想到了通过按摩为大家清除体内淤积的湿气,大概十多天之后,有几个网友再次发来舌苔照给我看,这次看,舌苔、大便和气色都恢复到了一个不错的状态。

身体湿气重,常按这几个穴位,几十年湿毒全都排干净了!

这边虽然不少网友都说出了感谢我的话,但我想最应该感谢的他们自己吧,按照说的去做了。湿气基本上算时每个人都会有,今天就把这个好用的方法分享给大家,帮助大家祛除身体中的湿气,觉得不错的话就分享给更多的朋友们!

1、曲池穴

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取穴位置:位于肘横纹外侧端。

按摩方法:当出现口腔溃疡、咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血等症时。可连续拍打肘窝处5~10分钟,会出现黑、紫、红、青等颜色的毒素反应物。两周一次,可将心肺毒素排出。

穴位功效:此穴常被用于防治感冒发热、急性胃肠炎、咽喉炎、 肩周炎、上肢瘫痪、荨麻疹、高血压等症,是大肠经的湿浊之气聚集处。

2、阴陵泉穴:

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取穴位置:位于膝盖下方,沿小腿内侧骨向上捋,向内转弯时的凹陷处。

按摩方法:用手指按揉此穴,用拇指点按,一次按摩5分钟,每日早晚各1次。

穴位功效:此穴能健脾除湿,是祛湿的要穴,能从根本上解决生痰的症状。

3、委中穴

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取穴位置:在窝的中心点上,走的是膀胱经。

按摩方法:时常敲打或拨动此穴8分钟左右至有淤斑痧点出现,不可少于36下,每两周拍一次。

穴位功效:人体最大的排毒祛湿通道就是膀胱经,委中穴是这通道上的排污口。这里要是不通畅,湿气排不出,就会出现腰痛、关节炎等症。

4、丰隆穴

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取穴位置:在小腿前外侧。

按摩方法:拇指指面着力在穴位上,垂直用力,向下按压,按揉同时进行,按8分钟左右就好。

穴位功效:此穴主治胃经和脾经的疾病,可沉降胃浊、化痰湿。经常按摩能将脾胃上的浊湿很好的排出 。是祛湿化痰大穴。

5、大横穴

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取穴位置:在腹中部,距脐中4寸,左右各1个。

按摩方法:两拇指一起按压2个大横穴,每次5分钟 。或用手掌以顺时针方向摸腹20~30圈,也可通便祛湿。

穴位功效:此穴是个祛湿大穴,全身的湿气都能由它驱除,可运转脾经水湿的作用。

血足是祛寒湿的根本

通过按摩加快我们身体中的血液循环,只要身体中的血液充足,肾气就够,就可以让我们全身感觉到温暖舒适。寒湿的问题在流动畅快,充足的血液面前是没哟立足之地的。除了寒湿,我们身体就不会这疼那疼了,也就不会长痘、长癣、长痘。身体湿气重,常按这几个穴位,几十年湿毒全都排干净了!

除了这些,现在自己没事也写写这么多年,中医实践经验总结的文章,帮助周围的朋友调理身体亚健康状态和为广大的网友义务舌诊,因为看的比较准,而且给出的建议只要坚持执行之后效果都很好,所以越来越多的朋友们让我帮助大家看舌苔,辨证问题,我也就毫不犹豫的答应了。如果你也想通过舌诊明确身体情况,通过xsj766找我,希望更多人都能够健健康康的。

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