夏季使用空调应该知道的几个小常识

作者:恒达达 2017-07-17阅读:4445次

夏季使用空调应该知道的几个小常识

夏日,空调是必备的“降暑神器”,但我们使用的过程中也要注意预防“空调病”,下面几个小常识,为了你和家人请仔细看看,分享给大家。

1、注意温度过度,进出空调冷气房,注意温度过度,先把空调温度调高或者暂时关闭一会,把汗水擦干,让身体先适应室内温度。长时间在冷气房间内,要多喝水。

2、室内外温差别超过5度,空调房温度在24-26度之间,这样对人体比较舒适。室内外温差过大,容易让人换上感冒,尤其不能直接对着空调吹。

3、不宜长时间待在空调房内,三四个小时以内还可以,长时间呆在空调房内尤其在单位,就可能对身体不利了,每晚最好能洗个温水澡,还可以自行按摩一番,适当的运动,以免浑身僵硬不适。

4、空调要保持清洁,经常清洗空调上的过滤器,防止细菌在过滤器上的滋生繁殖,给人体带来伤害。还可以在空调房内用醋熏蒸,净化空气。

5、晚上睡觉尽量别开空调,即使开空调入睡,也要在夜间对温度及时调整,并用毛巾被盖好腹部、腿部等部位。但需要注意的是盖被子吹空调智能防冻却不能防病。人体在睡觉时的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气葱呼吸道进入体内,睡醒后轻则口鼻发干,头痛等,重则打喷嚏、流鼻涕等甚至更严重的呼吸道疾病。

随手转发出去给家人,让更多的人在炎炎夏日即享用空调带来的惬意,也保护人们的健康。