红毛丹的选购 它有什么作用

作者:小强厨艺 2017-07-19阅读:2979次

红毛丹是东南亚常见的水果,属于热带水果之一,其水分充足,营养全面,很受消费者的喜欢,那么红毛丹的选购技巧你知道吗,我们一起了解下吧。

红毛丹的选购

红毛丹成熟的果汁为鲜红色或者是带点黄色,如果没有,可能是未成熟的果子。

在选购红毛丹时同荔枝一样,要看其外表是否美观,皮色是否鲜红,外表新鲜的果实,品质口感自然鲜美。

以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。选购时应挑软刺细长新鲜,果体外表无黑斑、果粒大且匀称,皮薄而肉厚者便是上品。

红毛丹的功效与作用

红毛丹的选购 它有什么作用

1.增强人体免疫力

我们经常吃红毛丹能够清热解毒,还能增强我们的身体免疫力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹中的铁成含量很高,这能帮助我们改善头晕、低血压等症状。

红毛丹的营养价值

红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。

结语:红毛丹的选购你现在知道了吗,很多的商贩会摆上一些很差的红毛丹,我们购买的时候一定要留意,常吃红毛丹对很多的疾病都有帮助,是提高身体免疫力的水果。