现在你已经抓住了必须的，这里有一些食物，你应该包括在你的第五个月的怀孕饮食，以避开。
碳酸饮料
1.碳酸饮料
碳酸饮料含有咖啡因，糖和不健康的热量。你肯定不想让你的卡路里来自所有错误的来源，是吗？相反，消费新鲜的果汁和柠檬水。
菠萝
2.你不应该吃的水果
热带水果包装有微量营养素和纤维，改善消化和滋味！但是，怀孕期间热带水果的盛宴并不是一个好主意。已知番木瓜，石榴和菠萝会在孕妇中诱发子宫收缩，导致流产。避免使用肉嫩化剂，因为它们含有生木瓜提取物或类似蛋白质的蛋白质。
喝酒
3.喝酒
如果你碰巧是那些不介意喝酒的超现代女士之一，那么你现在需要戒烟几个月。怀孕期间大量饮酒可能导致婴儿先天性缺陷。
吸烟
4.吸烟
吸烟被证明阻碍了宝宝的发育，并导致身体异常。它可以剥夺宝宝的氧气供应，阻碍了婴儿呼吸系统的发育，并导致婴儿的心率上升。它也可能引起流产或导致死胎。
咖啡因
5.咖啡因：
茶和咖啡都含有咖啡因。所以，你必须限制你的茶/咖啡摄入量每天最多2杯。在怀孕期间，高咖啡因摄入量已知会导致婴儿出生后的不安和失眠。你一定不想让宝宝在出生后的最初几天无休止地哭泣。不幸的是，巧克力也含有咖啡因，我知道很难抵制冲动，但你必须要。
脂肪食物
6.避免脂肪食物：
不要让炸薯条和比萨饼的欲望变得越来越好。激素变化和“脂肪食物”的东西就足以让你脱离规模。你应该避免吃肥胖的食物和罐头的东西。异常体重增加可能会在妊娠期引起不必要的并发症。
当女人到达怀孕的第五个月时，宝宝的器官如脑，心脏，肾脏，肝脏等都已经初步形成了。怀孕的进一步过程涉及这些器官的发育和发育。感觉在这个阶段也开始发展。他们的皮肤也开始增厚。
怀孕第五个月饮食
宝宝需要大量营养才能体现良好的身体素质。另一方面，糟糕的东西，或者说不健康的食物会妨碍宝宝。这就是为什么在第五个月的怀孕饮食中了解吃什么以及什么不吃饭是非常重要的。按照上面列出的做法和不要一定会帮助你第五个月怀孕。
